Ein atemberaubender (nein, vielmehr atemschenkender) Artikel darüber, welche Formen von Prana es gibt, ob wir unseren Atem tatsächlich kontrollieren können und warum wir…
Yoga
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Es wird gesagt, dass es so viele Asanas gibt wie es Menschen gibt. Sodass jeder seine individuell passenden Haltungen finden kann, die ihn stärken und unterstützen …
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Wie du deinen Augen mit Yoga Gutes tun kannst? Augenblicklich – mit diesen Yoga Übungen für die Augen und wertvollen Tipps nach…
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Asana PraxisLifestylePraxisYoga
(HOME) OFFICE YOGA – 8 Yogaübungen
by yoga.ZEIT Redaktion 12/03/2021Schon wieder lang vorm Computer oder am Schreibtisch gegessen? Lust auf ein paar Übungen zwischendurch? Sehr gut. Dann haben wir genau die…
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Als “Fülle-Atmung” oder auch Yoga Voll-Atmung verbindet die Purna Atmung drei wichtige Atemräume miteinander. Hier eine Anleitung. Fülle Atmung – Bedeutung und…
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Asana PraxisLifestylePraxisYoga
6 Yogaübungen für mehr Erdung und Zuversicht
by yoga.ZEIT Redaktion 18/01/2021Angespannt? Durch den Wind? Diese Yogaübungen und Tipps versorgen dich mit mehr Ruhe, Stabilität und einer guten Portion Zuversicht. Erdung, bitte kommen!…
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Yoga für einen starken Rücken 10 Übungen aus dem Yoga für den Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben – diese…
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Auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung in Indien? Dann empfehlen wir dir diese Yogalehrer Ausbildung in Goa – im Februar|März…
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Schwangeren Yoga ist eine wohltuende und wirksame Begleitung – für die Mutter und das heranwachsende Baby. Warum das so ist, liest du…
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Etwa 100.000 Österreicher*innen leiden laut der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft an einer demenziellen Erkrankung. 2050 wird diese Zahl auf etwa 230.000 angestiegen sein.…
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Hier findest du 8 Yoga Atemübungen, durch die du Körper, Kopf und Gemüt harmonisieren kannst. Diese Yogaübungen richten sich an jedes Level…
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Was macht eine gute Yogalehrerin oder einen “guten” Yogalehrer aus? Ab wann ist man soweit, um Yoga zu unterrichten? Und braucht es…
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Om Namo Narayanaya. Der als „Ashtakshara Mantra“ – achtsilbiges Mantra – bezeichnete uralte Sanskrit-Spruch gilt als Mantra für den Weltfrieden. In manchen…
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EventsLifestylePraxisYoga
NEU: Ausbildungsreihe “Vertiefendes Yoga für ALLE”
by Advertorial 19/10/20192019 startete Dr. Peter Poeckh das neue Ausbildungskonzept, in dem es nicht nur um das Vertiefen der Yogapraxis, sondern auch gezielt um…
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Asana PraxisEventsYoga
Yogatherapie – 10 Top-Referenten in nur einer Ausbildung!
by Advertorial 18/10/2019Für alle Yogis und Yoginis, die an Aus-/Fort-und Weiterbildung interessiert sind, hat Dr. Peter Poeckh eine Ausbildungsreihe zusammengestellt, die die Top-ReferentInnen im deutschsprachigen Raum…
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Du willst eine Yogamatte kaufen?Auf der Suche nach der passenden Yogamatte? Hier gibt’s 6 Tipps in Form von 6 Fragen, damit du…
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LifestylePhilosophiePraxisYoga
Wir alle sind Yoga Schüler*innen und Yoga Lehrer*innen
by Florian Palzinsky 24/09/2019Yoga- und Meditationslehrer Florian Palzinsky darüber, dass wir alle immerzu Yoga Schülerinnen und Yoga Lehrerinnen sind und wie wir zur Essenz des…
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Asana PraxisLifestylePraxisVideosYoga
Was hilft bei Schulterschmerzen und Nackenverspannungen?
by Birgit Pöltl 13/08/2019Yogaübungen gegen Bürorücken und TechNeck Nackenverspannungen und Schulterschmerzen sind oft der Anfang einer langen Leidensgeschichte. Da gibt’s diesen bestimmten Punkt beim Schulterblatt,…
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EventsLifestyleYoga
Happy Weltyogatag – 5 Ideen, wie du feiern kannst
by yoga.ZEIT Redaktion 18/06/2019Neu Delhi, New York, Paris, London, Wien – die Matte hält. Weltweit erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit und das wird am…
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Die Sonne scheint? Der Himmel leuchtet blau und wolkenlos? Dann ab zur Yoga Praxis im Freien! Asanas und Pranayama im Freien zu…