Yoga

Yoga wird traditionell schon seit Tausenden von Jahren praktiziert und hat in letzter Zeit im Westen einen großen Popularitätsschub erfahren. Viele Fitnessstudios,…

Der Yoga Community Day findet am 26. Oktober in den fürhenden Yogstudios Österreichs statt! Du kannst um nur 5,- Euro an den Yogaklassen teilnehmen.

Bei einem Yoga-Retreat trifft man beeindruckende Menschen. Nicht nur dort, aber besonders in dieser entspannten Atmosphäre ergibt sich die Möglichkeit, achtsam zuzuhören.…

Ich möchte dir heute eine geheimnisvolle tantrische Schrift vorstellen, die meine persönliche Yogapraxis auf eine ganz neue Ebene gehoben hat. Umso mehr ich mich damit beschäftigte, umso klar wurde mir, dass sie deutlich effektiver ist, als Patanjalis Yoga Sutras.

Ein atemberaubender (nein, vielmehr atemschenkender) Artikel darüber, welche Formen von Prana es gibt, ob wir unseren Atem tatsächlich kontrollieren können und warum wir…

Es wird gesagt, dass es so viele Asanas gibt wie es Menschen gibt. Sodass jeder seine individuell passenden Haltungen finden kann, die ihn stärken und unterstützen …

Wie du deinen Augen mit Yoga Gutes tun kannst? Augenblicklich – mit diesen Yoga Übungen für die Augen und wertvollen Tipps nach…

Schon wieder lang vorm Computer oder am Schreibtisch gegessen? Lust auf ein paar Übungen zwischendurch? Sehr gut. Dann haben wir genau die…

Als “Fülle-Atmung” oder auch Yoga Voll-Atmung verbindet die Purna Atmung drei wichtige Atemräume miteinander. Hier eine Anleitung. Fülle Atmung – Bedeutung und…

Angespannt? Durch den Wind? Diese Yogaübungen und Tipps versorgen dich mit mehr Ruhe, Stabilität und einer guten Portion Zuversicht. Erdung, bitte kommen!…

Yoga für einen starken Rücken 10 Übungen aus dem Yoga für den Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben – diese…

Auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung in Indien? Dann empfehlen wir dir diese Yogalehrer Ausbildung in Goa – im Februar|März…

Schwangeren Yoga ist eine wohltuende und wirksame Begleitung – für die Mutter und das heranwachsende Baby. Warum das so ist, liest du…

Etwa 100.000 Österreicher*innen leiden laut der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft an einer demenziellen Erkrankung. 2050 wird diese Zahl auf etwa 230.000 angestiegen sein.…

Hier findest du 8 Yoga Atemübungen, durch die du Körper, Kopf und Gemüt harmonisieren kannst. Diese Yogaübungen richten sich an jedes Level…

Was macht eine gute Yogalehrerin oder einen “guten” Yogalehrer aus? Ab wann ist man soweit, um Yoga zu unterrichten? Und braucht es…

Om Namo Narayanaya. Der als „Ashtakshara Mantra“ – achtsilbiges Mantra – bezeichnete uralte Sanskrit-Spruch gilt als Mantra für den Weltfrieden. In manchen…

2019 startete Dr. Peter Poeckh das neue Ausbildungskonzept, in dem es nicht nur um das Vertiefen der Yogapraxis, sondern auch gezielt um…

Für alle Yogis und Yoginis, die an Aus-/Fort-und Weiterbildung interessiert sind, hat Dr. Peter Poeckh eine Ausbildungsreihe zusammengestellt, die die Top-ReferentInnen im deutschsprachigen Raum…

Du willst eine Yogamatte kaufen?Auf der Suche nach der passenden Yogamatte? Hier gibt’s 6 Tipps in Form von 6 Fragen, damit du…