Yoga Nidra hilft als wirkungsvolle Entspannungstechnik bei Stress und psychischer Belastung. Und das bei Klein & Groß! Ein Artikel von Miriam Deller…
Praxis
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Auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung in Indien? Dann empfehlen wir dir diese Yogalehrer Ausbildung in Goa – im Februar|März…
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Asana PraxisLifestylePraxisYoga
(HOME) OFFICE YOGA – 8 Yogaübungen
by yoga.ZEIT Redaktion 12/06/2020Schon wieder lang vorm Computer oder am Schreibtisch gegessen? Lust auf ein paar Übungen zwischendurch? Sehr gut. Dann haben wir genau die…
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Etwa 100.000 Österreicher*innen leiden laut der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft an einer demenziellen Erkrankung. 2050 wird diese Zahl auf etwa 230.000 angestiegen sein.…
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Hier findest du 8 Yoga Atemübungen, durch die du Körper, Kopf und Gemüt harmonisieren kannst. Diese Yogaübungen richten sich an jedes Level…
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Yoga für einen starken Rücken 10 Übungen aus dem Yoga für den Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben – diese…
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Was macht eine gute Yogalehrerin oder einen “guten” Yogalehrer aus? Ab wann ist man soweit, um Yoga zu unterrichten? Und braucht es…
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EventsLifestylePraxisYoga
NEU: Ausbildungsreihe “Vertiefendes Yoga für ALLE”
by Advertorial 19/10/20192019 startete Dr. Peter Poeckh das neue Ausbildungskonzept, in dem es nicht nur um das Vertiefen der Yogapraxis, sondern auch gezielt um…
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LifestylePhilosophiePraxisYoga
Wir alle sind Yoga Schüler*innen und Yoga Lehrer*innen
by Florian Palzinsky 24/09/2019Yoga- und Meditationslehrer Florian Palzinsky darüber, dass wir alle immerzu Yoga Schülerinnen und Yoga Lehrerinnen sind und wie wir zur Essenz des…
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Yoga-Übungen für den Nacken und verspannte Schultern gesucht? In diesem Beitrag findest du Yogaübungen, die diesen Bereich entlasten und entspannen. Verspannter Nacken,…
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Asana PraxisLifestylePraxisVideosYoga
Was hilft bei Schulterschmerzen und Nackenverspannungen?
by Birgit Pöltl 13/08/2019Yogaübungen gegen Bürorücken und TechNeck Nackenverspannungen und Schulterschmerzen sind oft der Anfang einer langen Leidensgeschichte. Da gibt’s diesen bestimmten Punkt beim Schulterblatt,…
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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Ein Mantra, das wohl zu den “best off” der Yoga-Szene zählt. Dieses Sanskrit-Mantra ist so bekannt, so beliebt…
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Die Sonne scheint? Der Himmel leuchtet blau und wolkenlos? Dann ab zur Yoga Praxis im Freien! Asanas und Pranayama im Freien zu…
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Eva Alagoda-Coeln gibt in Österreich seit 1991 in eigener Praxis und seit 2000 in der Ausbildungen die Kunst des Nuad bzw. der…
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Was ist Schmerz? Wie kommt es, dass unser Körper chronische oder akute Warnsignale gibt? Hier liest du mehr über akute und chronische…
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Storytelling oder das Erzählen guter Geschichten bereichert nicht nur unser Leben, sondern vor allem auch den Yogaunterricht. Warum braucht es gutes Storytelling…
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AyurvedaEventsLifestylePraxisYoga
Ausbildung & Workshop “Ayurveda meets Yoga” – Volker Mehl & Dr. Peter Poeckh
by Advertorial 31/12/2018Volker Mehl, der hippe und sympathische Ayurvedaspezialist ist mit 70.000 verkauften Büchern einer der diesbezüglich erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Live konnte man ihn…
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Asana PraxisPraxisYoga
Yoga richtig üben Teil 1 – Die häufigsten Fehler bei Asanas verstehen und vermeiden
by yoga.ZEIT Redaktion 26/11/2018Viel zu oft wird achtlos oder unwissend in Asanas hineingegangen, ohne die Sinnhaftigkeit zu hinterfragen. Unter dem Titel „Yoga richtig üben“ erklärt…
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Asana PraxisLifestylePraxisYoga
Anatomische Kenntnisse – die Grundvoraussetzung für Yoga
by Advertorial 31/10/2018Nur wer die anatomischen Grundlagen kennt, kann eine vernünftige Asana-Praxis aufbauen. Eine, die an individuelle Voraussetzungen und Beschwerden angepasst ist. Im Grunde…
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Asana PraxisEventsPraxisYoga
ENTleuchtung – ein Interview mit Marion Hötzel
by yoga.ZEIT Redaktion 18/10/2018Hast du schon von Dunkelheitsmeditations-Retreats gehört? Von Meditation in absoluter Finsternis und das Ganze für mehrere Tage? Marion Hötzel leitet Dunkelheitsmeditations-Retreats in…