Zufriedenheit, bitte kommen! Zufriedenheit, Balance, Glück – Wörter, die Yogi/nis nur allzu bekannt sind, Begriffe die zu den best of der Persönlichkeitsentwicklung…
Gleichgewicht
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Om Namo Narayanaya. Der als „Ashtakshara Mantra“ – achtsilbiges Mantra – bezeichnete uralte Sanskrit-Spruch gilt als Mantra für den Weltfrieden. In manchen…
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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Ein Mantra, das wohl zu den “best off” der Yoga-Szene zählt. Dieses Sanskrit-Mantra ist so bekannt, so beliebt…
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Eva Alagoda-Coeln gibt in Österreich seit 1991 in eigener Praxis und seit 2000 in der Ausbildungen die Kunst des Nuad bzw. der…
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Gehörst du auch zur Sorte „kann-sein-ich-weiß-noch-nicht“? Hast du Schwierigkeiten oder gar Angst, dich zu entscheiden? Bist du auch eher ein „Maybe“? Der…
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Was hältst du von einer Hausapotheke, die mit umsichtigen Einsatz unsere körperliche wie auch geistige Gesundheit unterstützt – mit der schönen Nebenwirkung, dass…
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Welche Essenz verbirgt sich in dem Mantra purnam adah, purnam idam? Und welches Geschenk bringt dieser uralte Sankrit Spruch für dich und…
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Text von Gerlinde Szaal. In ihrem Buch “Stille – meine buddhistische Kur für ein leichteres Leben” stellt sich Kankyo Tannier mutig dem…
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Verspannungen – kennst du das Gefühl, wenn im Nacken Druck herrscht oder der Rücken schmerzt? Wenn bestimmte Muskeln ein kräftiges “Au” von…
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Was bedeutet hare krishna? Was heißt hare krishna übersetzt? Und welche Botschaft hat dieses Mantra für dich und dein Leben? Christian Weiss…
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7 Dinge, die achtsame Menschen vor 9 Uhr machen Oft wachen wir morgens müde und zerschlagen auf. Wir beeilen uns, um ja…
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Lifestyle
7 Säulen der Resilienz – Säule 3: Lösungsorientiertheit
by Dr. med Sita Silvia Sitter 22/08/2017Dr. Sita Silvia Sitter stellt dir im Rahmen einer Artikelserie die 7 Säulen der Resilienz vor. Hier liest du mehr über die Säule…
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Was nährt dich wirklich? Eine gute Frage angesichts dessen, dass wir sehr oft, zu oft essen, ohne wirklich Hunger zu haben. Doch…
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Vor einiger Zeit, am Eingang eines Fitnesscenters, hing ein Bild von einer sehr schlanken und wunderschönen Frau. Die Überschrift lautete „ Willst…
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Business Mama: Zwischen Vollzeit-Mama und Vollzeit-Selbständig Manchmal ist es einfach viel. Viel zu viel. Das Mama-Sein und die Selbstständigkeit. Ich war…
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In ihrer monatlich erscheinenden Kolumne schreibt Nives Gobo alias “Yogamami” über den Alltag als Yogini und Mutter. Diesmal dreht sich hier alles…
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Das Narasimha Mahamantra ugram viram mahaa-vishnum | jvalantam sarvatomukham nrisimham bheeshanam bhadram | mrityor mrityum namaamyaham | Dieses wirkungsvolle Mantra behütet uns auf…
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Auch Kaffeetrinken kann uns ein Gefühl von Wachheit und Wohlbefinden geben. Und trotzdem wird uns dadurch kaum unser wahres Selbst (atman) offenbar.…
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Die wohl bekannteste Yoga Übungsabfolge namens Sonnengruß wird gerne mit dem Mantra des surya namaskar kombiniert. Wie genau? Das liest du hier…
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Über die Kraft des inneren Zustands, eine Axt und ein besonderes Morgenritual Gleich geht es los: 300 bis 400 Grad sind die…