Essen

Die Ayurveda-Köchin Sandra Hartmann hat uns ein köstliches, wärmendes vegetarisches Rezept zur Verfügung gestellt, das ganz im Zeichen des Herbst-Gemüses Kürbis steht. Nachkochen…

Hat dein Gaumen schon einmal erfahren, wie einzigartig Laddus schmecken? Nein? Ooooh, dann wird’s aber Zeit! Das Wort “Laddu” heißt übersetzt “Bällchen”,…

Mmmmm … lecker Polenta-Lasagne! Ein nährendes Rezept, das dich nährt und dich von innen wärmt und dir Kraft gibt. Polenta Lasagne – Zutaten…

Lass dich von Ayurveda-Koch Lijoy George inspirieren! Einfach diese schmackhafte, indisch angehauchte Karottensuppe nachkochen und genießen! Kreuzkümmel-Karotten-Suppe Zutaten 4 Karotten ½ Zwiebel…

In ihrer monatlich erscheinenden Kolumne schreibt Nives Gobo alias “Yogamami” über den Alltag als Yogini und Mutter. Diesmal dreht sich hier alles…

Es gibt viele Gründe, wieso im Ayurveda oder auch in der TCM ein warmes Frühstück so beliebt ist. Morgens ist das Verdauungsfeuer…

Suppenwärme und Chutneygenuss – ein E-book, das die Seele wärmt   Im Winter ist es Zeit für warme Suppen und würzige Chutneys.…

Mit bewusster Lebens- und Ernährungsweise Wechseljahre-Beschwerden lindern und vorbeugen.   Die Wechseljahre kennzeichnen einen neuen Abschnitt im Leben einer Frau. Die häufigen…