Die Dinge, die Du täglich tust, mögen sie noch so klein sein, sind die Dinge die Dein Leben bestimmen. Du, wie auch die Natur, läufst auf einer Uhr. Die Sonne geht auf und wieder unter, Du stehst auf und Du fällst energielos zu Bett. Dein Lebensrhythmus ist bestimmt von Deinen Gewohnheiten. Deine Gesundheit, Dein emotionales Wohlbefinden und Deine persönliche Weiterentwicklung hängen von Deinen Gewohnheiten ab.
Author
Lea Metz
-
-
Lifestyle
12 Schritte eine Abendroutine aufzubauen, die Dich in der Erreichung Deiner Ziele unterstützt
by Lea Metz 12/01/2022Wir alle haben Routinen in unserem Leben etabliert, ob bewusst oder nicht. Es ist eine Entscheidung, die zu treffen ist, ob Du…
-
Es wird gesagt, dass es so viele Asanas gibt wie es Menschen gibt. Sodass jeder seine individuell passenden Haltungen finden kann, die ihn stärken und unterstützen …
-
Das Wort Mindfulness ist zu einem richtigen BUZZ-Word geworden, aber was bedeutet Mindfulness eigentlich und wie praktiziert man es? Mindfulness /’ maIn(d)f(u)lnes…
-
Schnelligkeit und hohe Erwartungen prägen den Alltag. Doch wie findest du das Tempo, das richtige Maß, das dir selbst wirklich guttut? Seit…
-
Menschen, die sich auf dem Yogaweg befinden, wissen: Atem ist Leben. Doch was liegt genau dahinter? Wieso atmen wir dennoch manchmal “falsch”?…