Ayurveda

Wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst? Womit du trotz Hitze cool bleiben kannst? Was an heißen Tagen am besten gegen Trägheit, Müdigkeit…

Wie du deinen Augen mit Yoga Gutes tun kannst? Augenblicklich – mit diesen Yoga Übungen für die Augen und wertvollen Tipps nach…

Wörter wie „Detox“ oder „Entschlackung“ sind gerade in aller Munde – im wahrsten Sinne. Detox-Challenge hier, Entschlackungs-Diät da, ein Angebot überschlägt das…

Die Ayurveda-Köchin Sandra Hartmann hat uns wieder ein köstliches, vegetarisches Ayurveda Rezept zur Verfügung gestellt. Einfach nachkochen und genießen! Rote Rüben Kartoffel…

Wie du eine Abendroutine à la Ayurveda etablieren kannst und warum diese so wichtig und wohltuend ist. Inklusive Rezept für eine ayurvedische…

Im Ayurveda gilt eine Mahlzeit als wirklich komplett, wenn sie alle 6 Geschmacksrichtungen enthält. Welche Geschmacksrichtungen das sind? Wie sie auf Körper,…

Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem gesund und ausgewogen für dich kochen? Die ayurvedische Küche muss nicht kompliziert und zeitaufwendig sein.…

Der Herbst ist eine Zeit für unsere Sinne – mit seinen kühlen Winden, bunten Blättern, seinem goldenen Licht, dem Klang fallender Kastanien…

Die Ayurveda-Köchin Sandra Hartmann hat uns ein köstliches, wärmendes vegetarisches Rezept zur Verfügung gestellt, das ganz im Zeichen des Herbst-Gemüses Kürbis steht. Nachkochen…

Vata, Pitta und Kapha. So werden die drei Doshas (Prinzipien) im Ayurveda genannt. Hier erfährst du mehr über das Pitta Dosha und…

Vata, Pitta und Kapha – so heißen die drei Doshas (Prinzipien) im Ayurveda. Hier erfährst du mehr über das Vata Dosha und…

Was ist schon gesund oder was bedeutet der Begriff “Gesundheit” eigentlich? Geht es dabei nur um die Abwesenheit von Krankheit? Hier liest…

Volker Mehl, der hippe und sympathische Ayurvedaspezialist ist mit 70.000 verkauften Büchern einer der diesbezüglich erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Live konnte man ihn…

Schminken hat eine sehr lange Kulturgeschichte in der Welt der Menschen. Bereits die schönen Ägypterinnen widmeten dieser hohen Kunst der Verwandlung ihre…

Entdecke hier ayurvedische Geheimtipps und Rezepte, um gesund und mit starkem Immunsystem durch die kälteste Zeit im Jahr zu kommen! Laut der…

Ein Interview zum Anhören und Hinhören! Lena Raubaum spricht mit Frauenflüsterin Nives Gobo über ihr neues Buch “Mondschön – Ein Kurs in…

Unser Granatapfel Smoothie mit Mandelmilch ist eine pure, wohltuende Anti­oxidantienversorgung für die Haut. Und darüber hinaus schmeckt er auch noch himmlisch! Granatapfel…

Hier findest du ein Rezept für Ghee – das indische Butterschmalz. Es erfreut sich im Ayurveda großer Beliebtheit und ist aus der…

Ghee hat als indisches Butterschmalz einen fixen Platz im Ayurveda. Warum es im Ayurveda derart beliebt ist? Hier liest du mehr dazu!…

Eine Schokolademaske für’s Gesicht und für den Gaumen – yoga.ZEIT Beauty- und Ayurveda-Expertin Nives Gobo hat hier ein Beauty-Rezept für dich, das…