Yoga

Storytelling oder das Erzählen guter Geschichten bereichert nicht nur unser Leben, sondern vor allem auch den Yogaunterricht. Warum braucht es gutes Storytelling…

Du willst mit Yoga beginnen, hast aber keine Ahnung, wie und wo? Keine Sorge, in diesem Artikel findest du alles, was du…

Volker Mehl, der hippe und sympathische Ayurvedaspezialist ist mit 70.000 verkauften Büchern einer der diesbezüglich erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Live konnte man ihn…

Viel zu oft wird achtlos oder unwissend in Asanas hineingegangen, ohne die Sinnhaftigkeit zu hinterfragen. Unter dem Titel „Yoga richtig üben“ erklärt…

Nur wer die anatomischen Grundlagen kennt, kann eine vernünftige Asana-Praxis aufbauen. Eine, die an individuelle Voraussetzungen und Beschwerden angepasst ist. Im Grunde…

Hast du schon von Dunkelheitsmeditations-Retreats gehört? Von Meditation in absoluter Finsternis und das Ganze für mehrere Tage? Marion Hötzel leitet Dunkelheitsmeditations-Retreats in…

In diesem Beitrag widmet sich Yogalehrerin Sati Tias der Kraft des “Dafür-Seins”. Darüber hinaus zeigt sie dir 3 Wege, wie du eine…

„Dort wo der Atem hingeht, folgt die Aufmerksamkeit”. Damit präsentieren wir gleich das Thema dieses Artikels. Er ist eine Ode an die Aufmerksamkeit.…

Erlebe den Workshop “Peace Food” mit Dr. Ruediger Dahlke im November 2020 in Mödling bei Wien. PEACE FOOD MACHT GESUND! Für ein…

John Gray und Arjuna Ardagh – zwei herausragende Persönlichkeiten und Bestsellerautoren mit über 60 Jahren gemeinsamer spirituell-therapeutischer Erfahrung – haben sich zusammengetan…

Text von Gerlinde Szaal. In ihrem Buch “Stille – meine buddhistische Kur für ein leichteres Leben” stellt sich Kankyo Tannier mutig dem…

Du hast selbst Kinder oder arbeitest bereits mit Kindern und willst mit ihnen Yoga entdecken? Du willst Kinderyoga in Schulen, Kindergärten, Volkshochschulen…

Verspannungen – kennst du das Gefühl, wenn im Nacken Druck herrscht oder der Rücken schmerzt? Wenn bestimmte Muskeln ein kräftiges “Au” von…

Erlebe einen kinderleichten Sonnengruß mit dem kleinen Yogi und einem Gedicht von Lena Raubaum. Komm und mach mit bei der wohl bekanntesten…

Eine Mala ist als Gebetskette eindeutig mehr als ein Schmuckstück. Aber was ist eine Mala genau? Wie verwendest du sie? Und wie…

Was sind Faszien? Auf jeden Fall keine neue Erfindung. Denn dabei handelt es sich um Bereiche im Körper, die schon immer vorhanden…

In diesem Beitrag teilt die Autorin, Kommunikationswissenschaftlerin und dreifache Mutter Dr. Daniela Heidtmann ein ganz besonderes Yoga-Abendritual. Für alle, die sich auch…

Om ist das bekannteste und wichtigste Mantra im Yoga und wird schon seit Jahrtausenden von Buddhisten und Hinduisten als Symbol für das…

1.) nâsad âsîn, no sad âsît tadânîm; nâsîd rajo no viomâ paro yat. kim âvarîvah? kuha? kasya sharmann? ambhah kim âsîd, gahanam…

Es gibt drei bestimmte Eigenschaften, die in jedem Menschen existieren – Tamas, Rajas und Sattvas. Diese menschlichen Eigenschaften werden im Sanskrit bzw.…