Birgit Pöltl

Dieses weihnachtliches Dattel-Rezept stammt aus dem Rezeptkarten-Set „Ayurveda für Leib & Seele”

Im Gedicht “Du Dunkelheit” von Rainer Maria Rilke wird die Unendlichkeit und auch Vollkommenheit der Dunkelheit hervorgehoben. Gerade in der Zeit in…

Ich möchte dir heute eine geheimnisvolle tantrische Schrift vorstellen, die meine persönliche Yogapraxis auf eine ganz neue Ebene gehoben hat. Umso mehr ich mich damit beschäftigte, umso klar wurde mir, dass sie deutlich effektiver ist, als Patanjalis Yoga Sutras.

Was haben Yogis, Aliens und rechtes Gedankengut gemeinsam?
Man findet sie auf Gaia TV.

Ja man kann problemlos nach Indien einreisen! Sogar ohne Impfung. Trotzdem sind einige Dinge zu beachten. Hier ein Erfahrungsbericht aus dem Jahr 2022 – mitten in der Pandemie.

Ein Leben in Achtsamkeit *11. Oktober 1926 +22. Januar 2022 Einer der großen erwachten Seelen hat seinen Körper um 0.00 h des…

Die Nummer 1 Verkaufshit der Selbsthilfe-Industrie Sich selbst lieben zu lernen ist im Grunde nichts Schlechtes. Es impliziert aber, dass etwas in…

Nataraj wird der tanzende Shiva bezeichnet. Er tanzt den kosmischen Tanz (tandava) im Rhythmus des Lebens. Dieser Tanz symbolisiert den Prozess von…

Woher kommt die Idee, dass Tantra was mit Sex zu tun hat? Viele tantrische Traditionen haben das Wort Tantra aus ihren Beschreibungen…

Intuition – Pratibha Dieser innere Drang, dich GENAU jetzt bei jemandem zu melden, oder irgendwo hinzugehen – ohne vernünftige Erklärung. Oft merkst…

Als “Fülle-Atmung” oder auch Yoga Voll-Atmung verbindet die Purna Atmung drei wichtige Atemräume miteinander. Hier eine Anleitung. Fülle Atmung – Bedeutung und…

Was du als Yogalehrerin, Yogalehrer oder Yoga-Studio Besitzer/in tun kannst, wenn in deinem Yogakurs ein Corona-Fall auftaucht! Was tun im Ernstfall? Als…

Ein Reisebericht nach Damanhur, wo eine unterirdische Sehenswürdigkeit zum Staunen bringt. Eine kleine norditalienische Bergstraße. Ein leerer Parkplatz. Ein Haus, das erst…

Yoga Vidya ruft angesichts der anhaltenden Regelungen der Bundesregierung im Umgang mit Covid-19 zu Spenden für den gemeinnützigen Verein auf. Jede Unterstützung…

Wie du den Yogastudiobetrieb in Zeiten des Corona Virus aufrecht erhalten kannst? Zum Beispiel mit Online-Yogastunden. Yogalehrerin Birgit Pöltl hat in ihrem…

Guru. Ein Wort, um das sich viele Deutungen, Interpretationen und Meinungen ranken. Aber was heißt “Guru” eigentlich? Was genau ist damit gemeint?…

Meditation

Der Visionär, Psychoanalytiker und Vater der modernen Aufstellungsarbeit ist am 19. September 2019 im Alter von 94 Jahren verstorben. Hier ein Nachruf…

Yogaübungen gegen Bürorücken und TechNeck Nackenverspannungen und Schulterschmerzen sind oft der Anfang einer langen Leidensgeschichte. Da gibt’s diesen bestimmten Punkt beim Schulterblatt,…

Om Tryambakam oder auch Mahamrityunjaya Mantra genannt – was genau verbirgt sich in diesem Mantra? Welche Botschaft und Wirkung hat es für…