Jeder Mensch hat bei jedem Asana seine ganz persönliche (momentane) Endposition, in der dessen therapeutische Wirkung optimal erzielt werden kann. Anatomisches Verständnis…

Regelschmerzen, PMS, Stimmungsschwankungen – viele Frauen haben mit diesen oder gar größeren Problemen in ihrem Zyklus zu kämpfen. Aber was hilft bei…

Vielleicht bist du ja schon mal über den Ausdruck intuitives Essen gestolpert und hast dich gefragt, was das ist. Ist das etwas Esoterisches?…

Was ist schon gesund oder was bedeutet der Begriff “Gesundheit” eigentlich? Geht es dabei nur um die Abwesenheit von Krankheit? Hier liest…

Der Smoothie zur Schwermetall Ausleitung Der Heavy Metal Detox Smoothie besteht aus 5 Zutaten und ein paar Geschmacks-Extras, wenn man das möchte.…

Seit einiger Zeit beobachten wir, dass Sellerie und Heidelbeeren in den Bio-Läden ausverkauft sind. Schuld daran ist wohl Anthony William, der sich…

Erlebe ein Musikfestival der Extraklasse rund um Christi Himmelfahrt – Das Yoga Vidya Musikfestival 2019 in Horn Bad Meinberg (D)! Mit Satyaa…

Schwangeren Yoga ist eine wohltuende und wirksame Begleitung – für die Mutter und das heranwachsende Baby. Warum das so ist, liest du…

Guru. Ein Wort, um das sich viele Deutungen, Interpretationen und Meinungen ranken. Aber was heißt “Guru” eigentlich? Was genau ist damit gemeint?…

Young Ho Kim – der Begründer von Inside Yoga – kommt nach Wien. Erlebe Young Ho Kim am Sonntag, den 19. Mai…

Stress – ein Phänomen unserer Zeit. Gefühlt jeder und jede ist im Stress. Aber was ist Stress überhaupt? Wie entsteht er? Wann…

Gehörst du auch zur Sorte „kann-sein-ich-weiß-noch-nicht“? Hast du Schwierigkeiten oder gar Angst, dich zu entscheiden? Bist du auch eher ein „Maybe“? Der…

Ausruhen und doch nicht schlafen – die Entspannung der Yogis Yoga Nidra ist eine hocheffektive Entspannungstechnik die einen eigenen Geisteszustand erzeugen kann.…

Chronischer Schmerz, Migräne, Rückenschmerz oder Erschöpfung – kann Yoga helfen? Die gute Nachricht vorweg: Ja! Yoga kann bei vielen Schmerzen und Beschwerden…