Du praktizierst Yoga so wie du bist. Und du bist so, wie du Yoga praktizierst. Aber das muss nicht so bleiben ……

Yogaübungen gegen Bürorücken und TechNeck Nackenverspannungen und Schulterschmerzen sind oft der Anfang einer langen Leidensgeschichte. Da gibt’s diesen bestimmten Punkt beim Schulterblatt,…

Kleine Yogi*nis aufgepasst – auf yogazeit.at gibt’s Yoga für Kinder mit dem kleinen Yogi. Immer mit einer Übungs-Serie und einer dazu passenden Geschichte.…

Mondlandung auf der Yogamatte? Das geht mir der Yogaübungsabfolge Mondgruß – auch chandra namaskar genannt. Hier findest du nicht nur Hintergrundwissen zu…

Im Juli 2019 hat die Yoga Alliance ihre neuen Richtlinien bekanntgegeben. Welche Yoga Alliance Neuerungen gibt es? Und was bedeuten Neue Yoga…

Om Tryambakam oder auch Mahamrityunjaya Mantra genannt – was genau verbirgt sich in diesem Mantra? Welche Botschaft und Wirkung hat es für…

Von 4. bis 6. Oktober 2019 findet die WearFair+mehr in der Tabakfabrik in Linz statt. Was dir Österreichs größte Verkaufsmesse für nachhaltigen…

Bereits zum 4. Mal veranstaltet OM&CO Yogastudios das Yogafestival Kitzbühel im A-ROSA Kitzbühel, Österreich. Das Yoga Event mit nationalen und internationalen Yogalehrern…

Viel zu oft kann es passieren, dass wir achtlos oder unwissend in Asanas (Yogapositionen) hinein gehen. Darum wollen wir hier einmal ein…

Yoga, Reisen und die viel zitierte Nachhaltigkeit – das ist so eine Sache. Hier eine Yogawoche auf Bali. Da ein Retreat in…

Wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst? Womit du trotz Hitze cool bleiben kannst? Was an heißen Tagen am besten gegen Trägheit, Müdigkeit…

Am 5. Juli 2019 ist Kinostart für den Film “Yoga – die Kraft des Lebens” von Stéphane Haskell. Dieser Film erzählt die…

Neu Delhi, New York, Paris, London, Wien – die Matte hält. Weltweit erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit und das wird am…

1947 als Francis Charles Georges Jean André Heller-Huart in Wien geboren, hebt er sich Zeit seines Daseins aus Schubladen heraus. Bestätigt und…