Wir alle haben Routinen in unserem Leben etabliert, ob bewusst oder nicht. Es ist eine Entscheidung, die zu treffen ist, ob Du…

Die Nummer 1 Verkaufshit der Selbsthilfe-Industrie Sich selbst lieben zu lernen ist im Grunde nichts Schlechtes, impliziert aber, dass etwas in mir…

Was hilft mir in Zeiten wie diesen, zuversichtlich zu bleiben? Wie kann ich mein Leben, meinen Alltag mit Familie und Freunden neu…

Wer das erste Mal mit Ayurveda in Berührung kommt und von den elementaren Bioenergien, den Doshas Vata, Pitta und Kapha, hört, stellt…

Folgende Regeln gelten für Yogastudions / Yogalehrende ab 12. Dezember 2021 Einen Überblick findest du auf der Website des Sozialministeriums. Grundsätzlich dürfen…

Eine Rezesion von Renate Auer Der Inhalt des lehrreichen Buches von Björn Natthiko Lindeblad fesselt den Leser von Beginn an. Der Titel…

Nataraj wird der tanzende Shiva bezeichnet. Er tanzt den kosmischen Tanz (tandava) im Rhythmus des Lebens. Dieser Tanz symbolisiert den Prozess von…

Im Gedicht “Du Dunkelheit” von Rainer Maria Rilke wird die Unendlichkeit und auch Vollkommenheit der Dunkelheit hervorgehoben. Gerade in der Zeit in…

Woher kommt die Idee, dass Tantra was mit Sex zu tun hat? Viele tantrische Traditionen haben das Wort Tantra aus ihren Beschreibungen…

Es wird gesagt, dass es so viele Asanas gibt wie es Menschen gibt. Sodass jeder seine individuell passenden Haltungen finden kann, die ihn stärken und unterstützen …

Gegeben Ich fühle mich ungemein beschenkt,wenn Du etwas von mir annimmst –wenn Du an der Freude teilhast, die in mir ist,sobald ich…

Das Wort Mindfulness ist zu einem richtigen BUZZ-Word geworden, aber was bedeutet Mindfulness eigentlich und wie praktiziert man es? Mindfulness  /’ maIn(d)f(u)lnes…

Intuition – Pratibha Dieser innere Drang, dich GENAU jetzt bei jemandem zu melden, oder irgendwo hinzugehen – ohne vernünftige Erklärung. Oft merkst…

Schnelligkeit und hohe Erwartungen prägen den Alltag. Doch wie findest du das Tempo, das richtige Maß, das dir selbst wirklich guttut? Seit…