Nein sagen können. Klare Linien ziehen. Und vor allem Grenzen setzen, die gut tun. Wie das gelingen kann? Dazu hat Yogalehrerin Nancy…

Passend zum Valentinstag hat yoga.ZEIT Gastautorin Hannah Yoga Lifestyle Produkte rund um das Thema Selbstliebe gesammelt – inklusive Rabattaktionen für yoga.ZEIT Leser:innen! All…

Bunt, bequem, fair – so kommt das neue Label LIEBESTOLL daher, das seit Mitte September Yoga Mode aus Österreich bietet. Was diese…

Als “Fülle-Atmung” oder auch Yoga Voll-Atmung verbindet die Purna Atmung drei wichtige Atemräume miteinander. Hier eine Anleitung. Fülle Atmung – Bedeutung und…

Einschlafen, Durchschlafen – für viele alles andere als leicht. Doch wie kann Yoga bei Schlafproblemen helfen und damit guten Schlaf fördern? Vom…

Angespannt? Durch den Wind? Diese Yogaübungen und Tipps versorgen dich mit mehr Ruhe, Stabilität und einer guten Portion Zuversicht. Erdung, bitte kommen!…

Die Gewaltfreie Kommunikation schenkt dir ein 4-Schritte-Modell, das deine Kommunikation (online und offline!) nachhaltig bereichern kann. Was immer wir tun, wir tun…

In ihrem Buch “100 Fragen, die dein Leben verändern” (riva Verlag, 2020) stellen Autorin Katharina Burkhardt und Autor Georg Burkhardt 100 Fragen…

Vorsätze – sie begleiten uns zu Neujahr oder am Anfang einer neuen Lebensphase. Aber wie gelingt es, Vorsätze auch wirklich umzusetzen? Hier…

Unser Dharma kann uns dabei helfen, ein geglücktes Leben zu leben. Wie du dein Dharma, deine Lebensaufgabe findest, liest du in diesem…

Auf der Suche nach Online Yoga und Yoga Videos? Kein Problem! Viele Yogastudios und Yogalehrer*innen bieten bereits Online Yogastunden und Yoga Videos…

Noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Wie wär’s mit einem selbst gemachten? Nives Gobo verrät dir hier ihre 3 “Best…

Die 12 heiligen Nächte rund um Weihnachten. Seit jeher bekannt, seit Jahrtausenden gefeiert. Die Rauhnächte sind eine wichtige Schwellenzeit. Eine heilige Zeit.…

HIMMEL ÜBER DEM CAMINO – DER JAKOBSWEG IST LEBEN begleitet als Film sechs pilgernde Menschen auf einem der wohl berühmtesten Pilgerwege dieser…