Bunt, bequem, fair – so kommt das neue Label LIEBESTOLL daher, das seit Mitte September Yoga Mode aus Österreich bietet. Was diese…
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Als “Fülle-Atmung” oder auch Yoga Voll-Atmung verbindet die Purna Atmung drei wichtige Atemräume miteinander. Hier eine Anleitung. Fülle Atmung – Bedeutung und…
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Einschlafen, Durchschlafen – für viele alles andere als leicht. Doch wie kann Yoga bei Schlafproblemen helfen und damit guten Schlaf fördern? Vom…
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6 Yogaübungen für mehr Erdung und Zuversicht
by yoga.ZEIT Redaktion 18/01/2021Angespannt? Durch den Wind? Diese Yogaübungen und Tipps versorgen dich mit mehr Ruhe, Stabilität und einer guten Portion Zuversicht. Erdung, bitte kommen!…
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Die Gewaltfreie Kommunikation schenkt dir ein 4-Schritte-Modell, das deine Kommunikation (online und offline!) nachhaltig bereichern kann. Was immer wir tun, wir tun…
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Buch: 100 Fragen, die dein Leben verändern
by yoga.ZEIT Redaktion 08/01/2021In ihrem Buch “100 Fragen, die dein Leben verändern” (riva Verlag, 2020) stellen Autorin Katharina Burkhardt und Autor Georg Burkhardt 100 Fragen…
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Vorsätze – sie begleiten uns zu Neujahr oder am Anfang einer neuen Lebensphase. Aber wie gelingt es, Vorsätze auch wirklich umzusetzen? Hier…
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Yoga für einen starken Rücken 10 Übungen aus dem Yoga für den Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben – diese…
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Noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Wie wär’s mit einem selbst gemachten? Nives Gobo verrät dir hier ihre 3 “Best…
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Die 12 heiligen Nächte rund um Weihnachten. Seit jeher bekannt, seit Jahrtausenden gefeiert. Die Rauhnächte sind eine wichtige Schwellenzeit. Eine heilige Zeit.…
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Sie sind klein. Geben Energie. Sind schnell gemacht und: sie sind sooooo gut. Energy Balls sind einfach wunderbar und weil wir sie…
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21, männlich, angehender Parfümeur: das sind die Eckdaten zu Johannes Maringer. Er ist es, der der Yogapraxis eine Duft-Note verleiht. Johannes kreiert…
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Interview und Buchtipp – Yoga so einfach wie nie?! Nicole Reese weiß als Yogalehrerin, wie schwer es für Yoga Schüler*innen oft ist,…
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Was du als Yogalehrerin, Yogalehrer oder Yoga-Studio Besitzer/in tun kannst, wenn in deinem Yogakurs ein Corona-Fall auftaucht! Was tun im Ernstfall? Als…