yoga.ZEIT Redaktion

Im Ayurveda gilt eine Mahlzeit als wirklich komplett, wenn sie alle 6 Geschmacksrichtungen enthält. Welche Geschmacksrichtungen das sind? Wie sie auf Körper,…

Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem gesund und ausgewogen für dich kochen? Die ayurvedische Küche muss nicht kompliziert und zeitaufwendig sein.…

Der Herbst ist eine Zeit für unsere Sinne – mit seinen kühlen Winden, bunten Blättern, seinem goldenen Licht, dem Klang fallender Kastanien…

Die Ayurveda-Köchin Sandra Hartmann hat uns ein köstliches, wärmendes vegetarisches Rezept zur Verfügung gestellt, das ganz im Zeichen des Herbst-Gemüses Kürbis steht. Nachkochen…

Yoga-Übungen für den Nacken und verspannte Schultern gesucht? In diesem Beitrag findest du Yogaübungen, die diesen Bereich entlasten und entspannen. Verspannter Nacken,…

Erwartet dich heute wieder langes Sitzen vor dem PC, am Schreibtisch oder in Meetings? Fühlt sich der Nacken verspannt, der Rücken drückend,…

Mondlandung auf der Yogamatte? Das geht mir der Yogaübungsabfolge Mondgruß – auch chandra namaskar genannt. Hier findest du nicht nur Hintergrundwissen zu…

Im Juli 2019 hat die Yoga Alliance ihre neuen Richtlinien bekanntgegeben. Welche Yoga Alliance Neuerungen gibt es? Und was bedeuten Neue Yoga…

Bereits zum 4. Mal veranstaltet OM&CO Yogastudios das Yogafestival Kitzbühel im A-ROSA Kitzbühel, Österreich. Das Yoga Event mit nationalen und internationalen Yogalehrern…

Viel zu oft kann es passieren, dass wir achtlos oder unwissend in Asanas (Yogapositionen) hinein gehen. Darum wollen wir hier einmal ein…

Wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst? Womit du trotz Hitze cool bleiben kannst? Was an heißen Tagen am besten gegen Trägheit, Müdigkeit…

Neu Delhi, New York, Paris, London, Wien – die Matte hält. Weltweit erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit und das wird am…

Mit yoga.ZEIT erlebst du Yoga Übungen für Kinder (und innere Kinder) mit dem kleinen Yogi. Jedes Mal in Verbindung mit einer Geschichte.…

Im Zuge unseres Schwerpunkt-Heft zum Thema Kreativität, haben wir uns mit der Modedesignerin Elisabeth Krautinger unterhalten. Sie ist Gründerin des Yogamode Labels…

Er zählt wohl zu den bekanntesten Texten, wenn es darum geht, dass wir unsere eigene Größe anerkennen dürfen. Der Text, der mit…

Ein Text, der uns immer wieder aufs Neue berührt. ‘Die Einladung’ von Oriah Mountain Dreamer. Die Autorin verbindet dabei in verdichteter Form…

Die Sonne scheint? Der Himmel leuchtet blau und wolkenlos? Dann ab zur Yoga Praxis im Freien! Asanas und Pranayama im Freien zu…

Byron Katie, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, kommt auch im Jahr 2019 wieder nach Europa. Ihre Byron Katie Europe Tour…

Eva Alagoda-Coeln gibt in Österreich seit 1991 in eigener Praxis und seit 2000 in der Ausbildungen die Kunst des Nuad bzw. der…

Was ist schon gesund oder was bedeutet der Begriff “Gesundheit” eigentlich? Geht es dabei nur um die Abwesenheit von Krankheit? Hier liest…