yoga.ZEIT Redaktion

Einschlafen, Durchschlafen – für viele alles andere als leicht. Doch wie kann Yoga bei Schlafproblemen helfen und damit guten Schlaf fördern? Vom…

Angespannt? Durch den Wind? Diese Yogaübungen und Tipps versorgen dich mit mehr Ruhe, Stabilität und einer guten Portion Zuversicht. Erdung, bitte kommen!…

In ihrem Buch “100 Fragen, die dein Leben verändern” (riva Verlag, 2020) stellen Autorin Katharina Burkhardt und Autor Georg Burkhardt 100 Fragen…

Yoga für einen starken Rücken 10 Übungen aus dem Yoga für den Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben – diese…

Sie sind klein. Geben Energie. Sind schnell gemacht und: sie sind sooooo gut. Energy Balls sind einfach wunderbar und weil wir sie…

Auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung in Indien? Dann empfehlen wir dir diese Yogalehrer Ausbildung in Goa – im Februar|März…

Auf dem Weg der Selbstachtung können hin und wieder Hindernisse oder Stolperfallen kommen. Hier ein Text der hilft, wenn wir unangenehme innere…

Sich in Geduld zu üben, warten zu können, einen langen Atem zu haben – das fällt oft gar nicht so leicht. Rainer…

Ich schaff das nicht. Das krieg ich sicher nicht hin. Dafür bin ich zu dumm. Schon wieder falsch gehandelt. Gedanken wie diese…

Schokoladig, lecker und gesund – dieser vegane Kakao mit Mandelmilch versüßt dir nicht nur deinen Tag oder einen gemütlichen Abend. Er ist…

Hier findest du eine Übersicht über Yoga Festivals und Yoga Konferenzen in Österreich, Deutschland und der Schweiz (und sogar noch ein bisschen…

In ihrem neuen Buch “NUAD BEGREIFEN – Praxis der traditionellen thailändischen Massage, Faszienlinien, Yogapositionen” (Urban& Fischer/Elsevier, 2020) erläutert Eva Alagoda-Coeln, wie die…

Yoga Filme gesucht? Hier findest du jede Menge sehenswerte Filme für Yogi:nis und Tipps dazu, wo und wie du diese am besten…

In seinem Film BUT BEAUTIFUL sucht und findet Erwin Wagenhofer das Schöne und Gute in dieser unserer Welt und zeigt dabei Menschen,…

Coronavirus und COVID 19 prägen derzeit die Welt. Vorsichtsmaßnahmen scheinen berechtigt, täglich lernen wir mehr dazu und doch stehen über dem Coronavirus…

Dr. Sita Silvia Sitter stellt dir im Rahmen einer Artikelserie die 7 Säulen der Resilienz vor. Hier liest du mehr über die Säule…

yoga.ZEIT lädt zur Online Challenge #yogazeitzuhause – mach mit, praktiziere täglich Yoga und nimm automatisch an unserem Gewinnspiel teil. Online-Aktion: #yogazeitzuhause yoga.ZEIT lädt…

Etwa 100.000 Österreicher*innen leiden laut der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft an einer demenziellen Erkrankung. 2050 wird diese Zahl auf etwa 230.000 angestiegen sein.…

Holi ist eines der ältesten Festivals Indiens. Und es ist definitiv das farbkräftigste Festival. Warum, wann, wie und von wem es gefeiert…

Anuloma Viloma ist eine Yoga Atemübung, die dein inneres Gleichgewicht und deine Konzentrationsfähigkeit steigern kann. Hier findest du Hintergrundwissen und eine genaue Anleitung…