Face-Shine Training – dahinter verbirgt sich ein hochwirksames Übungsprogramm für feste, straffe Gesichtsmuskeln. Mit gezielten Übungen werden die direkt unter der Haut liegenden Muskeln gekräftigt. Face-Shine Training ist der natürliche und kostengünstige Weg zu einem strahlenden und jugendlichen Aussehen!
Der Mensch hat 43 Gesichtsmuskeln, um seinen Gefühlen im Gesicht Ausdruck zu geben. Trotzdem bekommen diese Gesichtsmuskeln normalerweise bei der Yoga Praxis nicht wirklich ein Training. (vielleicht gerade mal dann, wenn wir den Löwen machen, bei einer anstrengenden Yogaposition die Augen zusammenkneifen oder in der Meditation lächeln). Der Gesichtsleser Eric Standop interpretiert aufgrund der Ausprägung und der Art der Verwendung einzelner Muskeln die Persönlichkeit, Charakter (ja – da zwischen diesen zweien macht er einen großen Unterschied), Schwierigkeiten bis hin zu aktuellen Lebensthemen des Menschen im Gesicht ab. Gesichtsnerven lassen unsere Gesichtsmuskeln schneller als alle andere Muskeln auf neue Situationen reagieren und sind somit am ausschlaggebendsten, ob ein Mensch sein Leben gewinnend oder verlierend lebt.
Es zahlt sich also durchaus aus, unserem Gesicht mehr muskuläre Aufmerksamkeit zu schenken – gute Abhilfe leistet hier das sogenannte Face Shine Training, gegründet von Zorica Markovic und Uschi Stoxreiter.
Straffe Gesichtsmuskeln OHNE Botox und Anti-Falten-Creme
Das Face Shine Training mit seinen Face Shine Workouts bietet eine sanfte und einfache Möglichkeit sein Gesicht wieder strahlen zu lassen. Ganz ohne Botox oder Chemie kann somit Gesicht wieder zur Entfaltung kommen oder seine Entfaltung behalten.
Wir von yoga.ZEIT haben das mal getestet mit dem Ergebnis und Erlebnis, dass wir durchaus angetan sind. Denn das Konzept, das ist denkbar einfach: gezielte Übungen kräftigen die direkt unter der Haut liegenden Muskeln. Diese verleihen dem Gesicht seine natürliche Spannkraft, können Falten reduzieren und konturieren die Gesichtszüge. Stirn, Wange, Augen, Kinn, Hals: für jeden Bereich findest du auf der Website des Face Shine Trainings sanfte und einfache Übungen die jeweils 10 bis 15 x wiederholt werden.
Die Anleitungen sind gut illustriert bzw. können mittels Videoanleitung einfach mit- oder nachgemacht werden. Fünf bis 10 Minuten solltest du für ein tägliches Training einplanen. Inspiration dafür liefert beispielsweise das „On the Road Workout “. Diese Übungsreihe beinhaltet Techniken, die unauffällig in der U- Bahn oder im Auto an der roten Ampel trainiert werden können. Aber auch sonst gibt es über den Tag verteilt bestimmt immer wieder Möglichkeiten die einfachen Routinen zu wiederholen.
So wie auch im Yoga gilt jedoch auch beim Face Shine Training das gleiche Erfolgs-Geheimnis: von nix kommt nix, also regelmäßig üben.
Neugierig? Hier kannst du das Face Shine Training einfach mal ausprobieren, um dich selbst davon zu überzeugen.
Übrigens als wichtige Info noch: Küssen trainiert übrigens eine ganze Reihe von Muskeln im Körper! Bis zu 34 Muskeln des Gesichts- und Halsbereiches hat der Mensch gleichzeitig in Benutzung, um auch nur den flüchtigen Abschiedskuss zu ermöglichen. Da wird klar, dass das auch Küssen ein echtes Gesichts-Training ist.
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