Quälgeister oder Helferlein? Die Kleshas

Als leidverursachende Verhaftungen im Geist halten uns die Kleshas ganz schön auf Trab. Doch wie einen guten Umgang mit ihnen finden? Hier liest du mehr dazu … weiterlesen

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Kraft am Morgen – Warmes Frühstück

Es gibt viele Gründe, wieso wir im Ayurveda ein warmes Frühstück lieben. Hier findest du sie – inklusive Rezeptideen einen gesunden Start in den Tag! weiterlesen

Die Yogamami – Teil 3

Nives Gobo schreibt alias "Yogamami" in ihrer monatlich erscheinenden Kolumne über ihren Alltag als Mami und moderne Yogini. Diesmal über die Zerrissenheit zwischen Arbeit und Mama-Sein ... weiterlesen

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