Sie ergänzen einander, haben viel gemeinsam. Beide erfordern Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität, Kontrolle (und auch, die Kontrolle völlig aufzugeben), Kraft, Ausdauer und den Respekt vor den Elementen – vor denen der Natur und vor den eigenen. Das empfinden Anfänger wie Profis.
Beide können zu Ruhe, Frieden und Dankbarkeit führen. Beim Wellenreiten etwa durch den Moment, in dem man auf dem Brett sitzend den Ozean vor sich sieht und unter sich spürt. Oder im Yoga durch eine Endentspannung, in der wir lächelnd akzeptieren, dass es einfach ist, wie es ist. Beide können uns an unsere Grenzen führen. Beim Wellenreiten etwa durch den Moment, in dem wir uns einer Welle stellen und kraftvoll zu kraulen beginnen. Oder im Yoga durch ein Asana, das unserem Körper alles und noch mehr abverlangt. Beide können uns daran erinnern, dass das Leben seine Aufs und seine Abs hat. Beim Wellenreiten etwa durch den Moment, in dem wir die Welle nehmen, ein Glücksgefühl spüren oder vom Brett fallen und wenig später wieder der nächsten Welle entgegenpaddeln – nicht wissend, wie wir diese erleben werden. Oder im Yoga durch den Wechsel von Anspannen und Entspannen, Einatmen und Ausatmen.
Ach ja, und dann gibt es da noch etwas, das die beiden gemeinsam haben: Spaß. Der darf nämlich auf keinen Fall zu kurz kommen.
Yoga bereichert Windsurfer und Wellenreiter durch kräftigende wie dehnende Körperübungen und fokussiertes Atmen und kann zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein den Wellen, dem Wind und sich selbst gegenüber führen. Yogis, die das Surfen für sich entdeckt haben (oder entdecken werden!), erleben nicht nur eine pure Auseinandersetzung mit den Kräften von Wind und Wasser, sondern auch ganz neue Seiten an sich selbst, ganz neue Begegnungen mit Angst, Mut, Vertrauen und – vor allem zu Beginn – dem Scheitern. So wie die Wellen kommen uns im Leben Herausforderungen, Hindernisse und Prüfungen entgegen. Diese können wir manchmal nicht aufhalten. Doch wir können sehr wohl lernen, auf ihnen zu surfen.
Wer die Begriffe „Yoga und Surfen“ einer Suchmaschine näherbringt, dem wird schon nach wenigen Sekunden eine Vielzahl von Camps und Retreats auf der ganzen Welt präsentiert – eine ideale Möglichkeit, diese Kombination für sich zu entdecken, zu erfahren und zu verstehen. Spanien, Frankreich, Portugal, Costa Rica, Mexiko, Bali, Australien, Brasilien, Hawaii und mehr: Angebote für Erwachsene, Teenager oder Kinder. Unterricht für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Lessons für Wellenreiter, Windsurfer und Yogis – oder die, die es noch werden wollen, zu jeder Jahreszeit.
Yoga & Surf Retreats:
Apura Surf: www.apura-yoga.com Portugal
Camino Surf: www.caminosurf.com Spanien
Surf Algarve: www.surfalgarve.com Portugal
Seven Sences: www.sevensensesvillas.com Bali
Wavesisters: www.wavesisters.com Frankreich / Spanien / Portugal
Yogaraum Berlin: www.yogaraumberlin.de Portugal
Fotocredit: pixabay
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