Der Sommer ist da! Welche Frau kennt sie nicht: die Orangenhaut, Cellulite, Cellulitis. Gerade, wenn die Temperaturen wärmer werden und wir uns auf Meeresbrise und Sonnenwärme freuen, besteht auch der ganz normale weibliche Wunsch danach, im Bikini oder Badeanzug eine gute Figur zu machen.
Doch oft spielt das Bindegewebe nicht ganz so mit, wie wir es uns wünschen. Aus ayurvedischer Sicht hat die Frau mehr Kapha-Dosha in sich als der Mann. Diese fruchtbare Verbindung aus den Elementen Erde und Wasser schenkt ihr wohlgeformte Rundungen, Weichheit und ganz viel fürsorgliche Liebeskraft. Doch auch die Orangenhaut beziehungsweise Cellulitis ist eine Auswirkung von erhöhtem Kapha im Meda Dhatu (=Fettgewebe).
Gerade jetzt ist die ideale Zeit dafür, der Orangenhaut mit einem gezielten ganzheitlichen Programm an die Haut zu gehen. Reinigungskuren mit viel Ingwer und bitteren Kräutern sowie gedünstetem, grünem Frühlingsgemüse mit feurigen Gewürzen unterstützen den Körper dabei, Altes loszulassen und neue Energiequellen für die warme Zeit des Jahres aufzubauen.
Hier gibt’s ein paar straffende Rezepturen, die deiner Orangenhaut Beine machen – dann kann der Sommer ja kommen!
Kosmetik zum Selbermachen:
Meersalz-Body Scrub mit ätherischen Essenzen
- 8 EL sehr feines Meersalz
- 2 EL flüssiger Honig
- jeweils 3 Tropfen Rosmarin- und Salbei-Öl
- gemahlenen, getrockneten Rosmarin
- Saft einer Zitrone
Vorbereitung: Alle Zutaten miteinander mischen, bis eine feine Masse entsteht.
Anwendung: Unter der Dusche auf der feuchten Haut auftragen und Beine und Po fest in kreisenden Bewegungen abrubbeln, dann mit warmem Wasser abspülen.
Kaffee-Heilerde-Packung
- 10 EL Kaffee
- 5 EL grüne Heilerde
- 2 Tropfen ätherisches Rosmarin- und Salbei-Öl
- 3 EL Senföl und Wasser
Anwendung: Aus den Zutaten eine Creme machen, die leicht auf dem Körper aufzutragen ist, danach 20 Min. einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen.
Wirkung: Der Kaffee regt die Durchblutung stark an, die Heilerde entgiftet das Gewebe, und das Senföl bringt das Kapha im Fettgewebe in Schwung.
Cellulite-Öl
- 250 ml Bio-Senföl aus erstklassiger Produktion
- ätherisches Rosmarin-, Salbei-, Zitronen- und Grapefruitöl
Vorbereitung: Nehmen Sie eine Pipettenflasche und mischen Sie das Senföl mit jeweils fünf Tropfen der jeweiligen ätherischen Öle.
Anwendung: Das Celluliteöl nach Bedarf auf die betroffenen Hautstellen auftragen.
Wirkung: Senföl ist stark anregend und durchblutungsfördernd.
Fotocredits: fotolia (3), pixabay (1)
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