Passend zum Valentinstag hat yoga.ZEIT Gastautorin Hannah Yoga Lifestyle Produkte rund um das Thema Selbstliebe gesammelt – inklusive Rabattaktionen für yoga.ZEIT Leser:innen!
All you need is (self)love
Februar – Monat der Liebe. Rund um den Valentinstag überlegen wir uns, wie wir unseren Liebsten eine Freude bereiten und unsere Liebe zeigen können. Doch wie oft zeigen wir uns selbst, dass wir uns lieben? Vermutlich viel zu selten. Genau deshalb habe ich die folgenden Produkte ausgewählt. Sie lassen sich wunderbar miteinander kombinieren und zu deinem ganz persönlichen Selbstliebe-Ritual zusammenfügen.
Infinity Rosenquarz Räucherwerk
Dieses Räucherset beinhaltet neben den Klassikern wie Palo Santo und Salbei auch einen Rosenquarz. Der Rosenquarz ist ein Edelstein und wird auch „Stein der Liebe“ genannt. Entfache dein Räucherwerk vorsichtig und nutze den entstehenden Rauch, um deine Wohnung, Umgebung oder auch dich selbst von negativen Energien zu räuchern und zu reinigen. Mache es dir am besten auf deiner Yogamatte gemütlich und lege deinen Rosenquarz entweder auf die Matte oder in deine Hand. Nun hast du die perfekte Atmosphäre für deine Selbstliebe-Meditation geschaffen.
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Rosenquarz Gesichtsroller
Nachdem du deinem Inneren etwas Gutes getan hast, ist es jetzt an der Zeit deinen Körper zu verwöhnen. Der Rosenquarz Gesichtsroller ist eines meiner liebsten Beauty Tools. Morgens eignet sich der Roller bestens, um müde Augen zum Strahlen zu bringen. Abends kann man das Tool hervorragend für eine ausgiebige Gesichtsmassage nutzen und sich selbst ausgiebig verwöhnen.
€ 33,90 exkl. Versandkosten auf rosental.de
Hello Sunshine Body Oil
Vor allem im Winter ist es wichtig, die Haut mit viel Feuchtigkeit zu versorgen. Hier greife ich gerne zu natürlichen Ölen wie dem „Hello Sunshine“ energising body oil von MOA. Das angenehm duftende Öl lässt sich sehr gut in die Haut einmassieren und hinterlässt ein zartes, angenehmes Hautgefühl. Gib eine kleine Menge des Öls in deine Hände und beginne anschließend deine Beine, Arme oder auch deinen Bauch liebevoll zu massieren.
£20.00 exkl. Versandkosten auf moa.co.uk
Set „Love is in the air”
Die Produkte von AVA & MAY sind großartig, um eine wohlduftende Atmosphäre zu kreieren. Ihr Set „Love is in the air“ gefällt mir besonders gut. Darin enthalten sind einerseits die Duftkerze „Paris“ und andererseits die Duftstäbchen „Lissabon“. Die Duftstäbchen versprühen einen wunderbar frischen Geruch und sind auch im Wohnzimmer ein echter Hingucker. Die Kerze lässt sich außerdem bestens in deinem Selbstliebe-Ritual einsetzen.
€ 46,99 statt € 51,98 exkl. Versandkosten auf ava-may.de
Tee: Schön, dass es dich gibt
Entspanne bei einer köstlichen Tasse Tee. Der Tee „Schön dass es dich gibt“ von Ta Tee Ta Ta ist eines meiner liebsten Getränke für die kalte Jahreszeit. Die lose Früchteteemischung schmeckt nach erfrischender Melone und köstlichem Holunder. Nimm dir Zeit für dich und genieße deine Tasse Tee ganz bewusst.
€ 10,95 exkl. Versandkosten auf tateetata.de
Buch „Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein“
Während ich es mir mit einer wohltuenden Tasse Tee gemütlich mache, lese ich gerne ein gutes Buch. Eine absolute Herzensempfehlung ist „Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein. – Ein Selbstliebe-Kompass“. Es handelt von dem Weg in ein achtsames, glückliches Leben. Der Schlüssel dazu? Selbstliebe! Die Autorin Frau Herz ist Selbstliebe-Mentorin und teilt ihr Wissen außerdem auch via Instagram.
€ 16,99 – erhältlich bei der Buchhändlerin oder beim Buchhändler deines Vertrauens
Journal „Focus on the good”
Nachdem wir uns Zeit für eine Meditation genommen, uns mit Düften und Ölen verwöhnt, sowie bei einer Tasse Tee und einem Buch entspannt haben, finden wir den Abschluss des Selbstliebe-Rituals in Form von Journaling. Eines meiner liebsten Journals ist „focus on the good“ von Lebenskompass. Am Ende des Rituals nehme ich mir gerne Zeit, um zu reflektieren. Wie fühle ich mich jetzt? Was nehme ich mir hiervon mit? Wie kann ich Selbstliebe aktiv in meinen Alltag einbauen? Schreibe auf, was dich bewegt und finde deinen persönlichen Abschluss des Rituals.
€ 17,99 exkl. Versandkosten auf lebenskompass.eu
Über Hannah Wisniewski
Hannah ist ausgebildete Yoga Lehrerin und gründete 2018 Yoga Junkies – ihr Herzensprojekt. Yoga Junkies ist eine monatliche Überraschungsbox, gefüllt mit trendigen Yoga-Lifestyle Produkten aus der ganzen Welt. Als Mitglied erhältst du jeden Monat eine stilvolle Box mit interessanten Produkten aus den Bereichen Beauty, Gesundheit, Achtsamkeit und Wohlbefinden.
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