Entspannung kann so herrlich einfach und vielfältig sein – und wie das am besten geht, zeigen uns Judith Allert, Joëlle Tourlonias und ihr Wollschwein in ihrem Buch „Wollschwein Yoga für Anfänger“, erschienen 2019 im Verlagshaus Jacoby & Stuart.
Wer kennt nicht – zumindest von Sehen – Yogastellungen wie den Krieger oder den Baum. Aber wer hat schon mal „Die Kartoffel“ ausprobiert? Oder „Den schlafenden Hund“ – noch nicht? Dann wird es Zeit! Denn das Wollschwein zeigt vor, wie Entspannung richtig geht, und das nicht nur Yoga Anfängern. Und das im Buch “Wollschwein Yoga für Anfänger” von Judith Allert und Illustrationen von Joelle Tourlonias.
Wollschweinyoga zum Wollfühlen
Man erkennt an der liebevollen Schreibweise und Gestaltung, dass es für die freie Autorin und Tierflüsterin mehr ist als nur ein Buch. Judiths Leidenschaft für kunterbunte Geschichten und Liebe zu Tieren zeigt sich auf 20 eindrucksvollen Seiten und lässt vermuten, dass die Lektionen der Wollschwein-Yogapositionen nicht nur reiner Zufall sind. Das Leben in der Natur mit ihrem Mann, Hunden, Katzen, Pferden, Hühnern und Wollschweinen auf einem alten Bauernhof in der lauschigen oberfränkischen Pampa haben sie dazu inspiriert, die Lieblingsbeschäftigung ihrer Wollschweine festzuhalten und daraus auf witzige Weise diesen „neuen Yogastil“ zu kreieren. Von der »Kartoffel« über die »Diva« zum »Misthaufen« – keine andere Spezies hat die Laisser-faire-Einstellung so im Blut wie Wollschweine.
“Wollschweinyoga für Anfänger” ist ein wundervolles Büchlein mit mitreißend süßen Illustrationen von Joëlle Tourlonias, dass man – egal ob man Yoga praktiziert oder nicht – immer neben seinen Kuschelzonen liegen haben sollte, um sich entspannte Momente des Wollschweins abzuschauen und in das alltägliche Leben zu integrieren. Wollschweinyoga inspiriert durch seine liebevolle Einfachheit des Gelassen Seins und greift gleichzeitig auf verspielte Weise eines der schwierigsten Themen der heutigen Zeit auf – das Loslassen und einfach nur Sein.
Eines sollte man jedoch bei jeder der 10 Wollschweinyoga-Lektionen unbedingt beachten – dass man rein gar nichts beachtet! Einfach alles hängen lassen. Egal wie.
Hier geht’s zur Leseprobe von WOLLSCHWEIN YOGA FÜR ANFÄNGER
von Judith Allert, mit Illustrationen von Joëlle Tourlonias
Jacoby & Stuart
24 Seiten | 15 x 15 cm
ISBN 978-3-96428-021-3
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