In der ayurvedischen Schönheitspflege sind duftende Blüten und fruchtige Beeren wunderbare Hautverwöhner von innen und außen – als Masken, Öle oder Cremen, frisch mit Honig gesüßt und Gewürzen verfeinert oder als Smoothie mit Mandelmilch oder Kokosnusswasser. Dabei regen sie durch Geruch und Farbe die Sinnlichkeit an, was für ein ganzheitliches Wohlbefinden eine bedeutende Rolle spielt. Blütenduft beflügelt und wirkt aphrodisierend, die rot-violette Farbpalette der Beeren schreit vor Fruchtbarkeit und Sexualität.
Himbeeren, Erdbeeren, Goji-Beeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren … die Vielfalt der Schönmacher ist groß. Als kleine Anti- Aging-Wunder enthalten sie einerseits viele Vital- und Mineralstoffe und andererseits Antioxidantien, die der Hautalterung entgegenwirken. Der hohe Vitamin-C-Gehalt verbessert die Hautelastizität, und die natürliche Fruchtsäure verleiht den Frischekick. Die anderen sexy „Beauty-Player“ des Sommers sind duftende Blüten. Im Ayurveda werden die besten Masken, Peelings und Öle aus frischen und getrockneten Blüten hergestellt, denn die Blume ist wie die Frau: einzigartig in ihrer individuellen Schönheit. Je nach Hauttyp unterscheidet Ayurveda die Blütenextrakte, die zur Anwendung kommen – ob als Blütenwasser zur Erfrischung, Blütenessenzen zur Beduftung, Blütenöle zur Körpermassage, getrocknete Blütenknospen für Masken oder einfach als frische Variante zum köstlichen Verzehr. Möge Ihnen wahre, beerenstarke Schönheit blühen!
yoga.ZEIT hat für dich beerige Rezepturen zum Selbermachen zusammengestellt, die deine Schönheit von außen und innen nähren.
Kosmetik zum Selbermachen:
Individuelles Blütenkörperöl
- Eine Handvoll getrocknete Blüten (nach Intuition)
- ein paar Kardamonkapseln
- Safran
- Sesamöl
Zubereitung: Blüten und Gewürze in 100 ml Sesamöl für zwei Wochen in die Sonne stellen. Dann abseihen und in ein Pipettenglas füllen.
Anwendung: Vor Gebrauch die Flasche in ein warmes Wasserbad stellen. Das warme Blütenöl im Gesicht oder am ganzen Körper verwenden.
Wirkung: Nährend, sinnlich, entspannend.
Beeren-Blüten-Smoothie Schönheit von innen
- eine Handvoll Beerenmix nach Wahl, Mandelmilch
- eine Prise Vanille, Safran und Zimt
- Agavendicksaft
Zubereitung: Alle Zutaten in einem Mixer miteinander zu einem Smoothie mixen.
Anwendung: In den Sommermonaten ist dieser Smoothie der ideale Drink, um dem Körper und der Haut essentielle Vitamine und Fruchtsäuren zu schenken.
Wirkung: Ganz einfach: Herzbooster. Hautverschönerer. Glücklichmacher.
Erdbeermaske zur Tiefenreinigung
- fünf Erdbeeren
- rote Heilerde
- Rosenwasser
- Mandelöl
Zubereitung: Alle Zutaten miteinander vermischen, bis eine cremige Paste entsteht.
Anwendung: Auf das Gesicht auftragen und 15 min lang wirken lassen.
Wirkung: Die natürliche Fruchtsäure der Erdbeeren reinigt die Haut porentief und schenkt den ultimativen Frischekick
Fotocredits: pixabay (3)
yoga.ZEIT übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Die Inhalte dieser Plattform dienen zu informativen Zwecken in redaktioneller Art und Weise und stellen somit keine Heilaussagen oder Versprechen zu Behandlungserfolgen und dergleichen dar.
Kommt yoga.ZEIT schon GRATIS zu dir nach Hause? Falls nicht, bestell dir jetzt hier dein GRATIS Abo unserer Printausgabe der yoga.ZEIT, die 2x im Jahr erscheint.