Das Narasimha Mahamantra ugram viram mahaa-vishnum | jvalantam sarvatomukham nrisimham bheeshanam bhadram | mrityor mrityum namaamyaham | Dieses wirkungsvolle Mantra behütet uns auf…
Balance
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Auch Kaffeetrinken kann uns ein Gefühl von Wachheit und Wohlbefinden geben. Und trotzdem wird uns dadurch kaum unser wahres Selbst (atman) offenbar.…
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Die wohl bekannteste Yoga Übungsabfolge namens Sonnengruß wird gerne mit dem Mantra des surya namaskar kombiniert. Wie genau? Das liest du hier…
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Über die Kraft des inneren Zustands, eine Axt und ein besonderes Morgenritual Gleich geht es los: 300 bis 400 Grad sind die…
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EventsLifestyle
Balance ist alles – Rückblick auf das wasserFEST 2016
by yoga.ZEIT Redaktion 17/03/2017Vom 10. August bis 14. August 2016 ging am Tiroler Berglsteinersee bereits zum 3. Mal das wasserFEST über die Bühne. Obwohl ……
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Schweigen wird immer populärer. Und Schweigen, das ist viel mehr als nicht zu reden. Schweigen meint Stille im Kopf, Ordnung der Gedanken,…
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AyurvedaErnährungLifestyle
Rezepte: Warmes Frühstück – Kraft am Morgen
by yoga.ZEIT Redaktion 01/03/2017Es gibt viele Gründe, wieso im Ayurveda oder auch in der TCM ein warmes Frühstück so beliebt ist. Morgens ist das Verdauungsfeuer…
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Spielen, Lachen, Sein – Vom Wieder-Erlernen des Spiels Wie schön können die Tage sein, wenn ich mich darauf einlasse, mit meinem…
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Glaubst du auch, dass die Liebe unglücklich sein kann? Willst du manchmal nie wieder dieses große Gefühl erfahren, nur aus Angst davor,…
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Das Recht auf Muttersein Ich bin wütend. Wütend über all die Menschen, die immer noch glauben, dass das Muttersein ein leichter Job…
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Wenn alles zu viel wird – Erkenntnisse einer erschöpften Mami Es gibt so Tage im Leben einer Mama, an denen ihr…
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Mama erfüllt. Auch ohne Kind. oder: Wieso Erfüllung nichts mit Kindern zu tun hat. Letztens las ich einen Artikel mit dem Titel…
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Über Meditation gibt es einige Missverständnisse. Es heißt, dabei ginge es um Gedankenstopp, um langes Sitzen, um ernst sein. Weit gefehlt –…
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Die Mama-Identität Ich habe das Gefühl, dass viele Menschen glauben, Frauen wären von Natur aus Mamis. Es ist in unseren gesellschaftlichen Rollenbildern…
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LifestyleSpiritualität
Nada Brahma – Der Grundton als Klang deiner Seele
by yoga.ZEIT Redaktion 17/10/2016Während meiner Anreise kein Telefonat, kein Radio – nur Stille. Stille, als sich die Tür öffnet. Kein Wort und ein freundliches Nicken.…
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Im Juni 2015 veröffentliche der begeisterte Yogi und Koch Kai Treude eine CD der ganz besonderen Art: “Karma-licious” ist ein von Kai…
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Frustrationsmomente mit Spiegeleffekt Sirenen in meinem Kopf. Sie dröhnen, stechen, mein Herz pocht immer schneller. Irgendwo habe ich mal gelesen, dass…
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Mit bewusster Lebens- und Ernährungsweise Wechseljahre-Beschwerden lindern und vorbeugen. Die Wechseljahre kennzeichnen einen neuen Abschnitt im Leben einer Frau. Die häufigen…
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PortraitsSpiritualität
Wie wirken Mantren? Ein Gespräch mit Deva Premal & Miten
by yoga.ZEIT Redaktion 18/03/2015Deva Premal wurde bereits als Kind von ihren Eltern durch Mantren und östliche Spiritualität geprägt. Im Alter von zehn Jahren erlernte sie…
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Die Leutasch ist ein Hochgebirgstal am Seefelder Hochplateau im Nordwesten von Tirol. Eine sanft blühende Landschaft, die für viele Urlauber/innen noch ein…