Erlebe einen HORMON YOGA WORKSHOP nach der Begründerin Dinah Rodrigues im Jänner 2021 im Yogazentrum Mödling bei Wien. Hormon Yoga ist eine Kombination aus energetischem-, Hatha- und Kundalini Yoga sowie tibetischen Energieübungen.
Workshop mit Tanja Odehnal im Rahmen der Ausbildungsreihe von Dr. Peter Poeckh
Im Rahmen seiner umfassenden Ausbildungsreihe bietet Dr. Peter Poeckh nun unter der Leitung von Tanja Odehnal den Workshop HORMON YOGA NACH DINAH RODRIGUES an. Dieses Yoga baut darauf auf, dass eine speziell entwickelte regelmäßige Praxis die Produktion der weiblichen Hormone anregt und so den typischen Beschwerden der Wechseljahre entgegenwirken kann. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, geringe Knochendichte (Osteoporose), trockene Schleimhäute, verminderte Libido, PMS, Gedächtnisschwäche, Schilddrüsenunterfunktion u. v. m. können gemildert bzw. ganz zum Verschwinden gebracht werden.
Auch für Anfängerinnen geeignet, keine Vorkenntnisse nötig!
Die Übungen werden, in Kombination bestimmter Atemtechniken und mentaler Energielenkung, dynamisch ausgeführt. Die exakt einzuhaltende Übungsabfolge trägt nicht nur zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden bei, sondern führt bei regelmäßiger Praxis auch zu raschen Ergebnissen. Sie regt das weibliche Drüsen- und Hormonsystem an und steigert so die Hormonproduktion auf ganz natürliche Art und Weise. Das regelmäßige Üben der Hormon Yoga Abfolge kann Wechseljahrbeschwerden effektiv vorbeugen oder bereits bestehende Symptome abschwächen oder ganz abklingen lassen.
Inhalte des Workshops
- Funktionsweise des weiblichen Hormonsystems
- Erlernen der gesamten Hormonyogaserie
- Varianten bei körperlichen Einschränkungen
- Ernährung in den Wechseljahren
- Auseinandersetzung mit dem Thema „älter werden“
- jede Teilnehmerin erhält Unterlagen zum selbstständigen Üben für zu Hause
- u.v.m.
Veranstaltungstermin: 29./30.1.2021 (FR 13:00 – 19:00 und SA 11.00 – 17.00)
Veranstaltungsort: Yogazentrum Mödling
Investition: EUR 270,-
Kontakt, Infos, Rückfragen & Anmeldungen: info@peterpoeckh.at, www.peterpoeckh.at
Du kannst den Workshop frei buchen oder ihn auch gleich im Rahmen der Ausbildungsreihen von Dr. Peter Poeckh als Wahlfach absolvieren.
Workshopleitung
Tanja Odehnal
Die sympathische Sozialpädagogin und Yogalehrerin unterrichtet bereits seit zwölf Jahren und hat sich nach einer vierjährigen Yogalehrerausbildung laufend fortgebildet. Das Wissen über Spiraldynamik, Mentaltraining und Therapeutisches Yoga (zertifizierte Partnerin von Dr. Peter Poeckh) fließt in jede Unterrichtseinheit mit ein. Hormonyoga durfte sie bei der Begründerin Dinah Rodrigues selbst erlernen. Tanja geht individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen ein und vermittelt mit viel Humor und Kompetenz alles Wissenswerte zum Thema Hormonyoga und Wechseljahrbeschwerden.
Ausbildungsreihen & Workshop-Programm
Das Wissen um die Grundlagen funktioneller Anatomie, Anpassung der Asanas an anatomische Voraussetzungen, Sinnhaftigkeit von Endpositionen, u. v. m. wird auch anschaulich in Peter Poeckhs Ausbildungsreihen und seinen Workshops vermittelt:
- Yogatherapie Linz
10. Ausbildungsreihe 15.1. – 5.12.2021 - Yogatherapie Mödling
9. Ausbildungsreihe 14.9.2020 – 2.5.2021 - Yoga für ALLE/Linz
3. Ausbildungsreihe: Start März 2021 - 25h-Basic-Anatomie-Ausbildung
Mödling: 9./10.7., 25./26.7., 29./30.8.2020 - 25h-Basic-Anatomie-Ausbildung
Linz: 3./4.10.2020, Wien: 21./22.11.202 - Spiraldynamik im Yoga
Workshop Eva Hager-Forstenlechner: 14. – 15.9.2020 - Ayurveda meets Yoga
Volker Mehl/Mödling: 8. – 11.10.2020 - Vertiefende Anatomie für Yoga
Workshop Peter Poeckh/Mödling: 7. – 8.11.2020 - Faszienforschung & Yoga
Robert Schleip/Mödling: 14.11.2020 - Erfolgreiche Selbstpräsentation als Yogalehrerin
Workshop Daniela Zeller/Mödling: 15.11.2020 - Anusara Yoga
Workshop mit Birgit Pöltl/Mödling: 29.11.2020 - Peace Food
Workshop mit Ruediger Dahlke/Mödling: 30.11.2020 - Hormon Yoga
Workshop Tanja Odehnal/Mödling: 29. – 30.1.2021 - Philosophie des Yoga
Workshop Eberhard Bärr/Wien: 12. – 14.2.2021 - Philosophie des Yoga
Workshop Jaiveer Singh/Linz: 9. – 11.4.2021 - Yoga kennt keine Demenz®
Workshop mit Natalie Stenzel – 25. – 26. September 2021 - Yoga kennt keine Demenz®
Workshop mit Natalie Stenzel – 25. – 26. September 2021
Dr. Peter Poeckh ist Arzt, Yogatherapeut, Buchautor und bekannt aus mehreren ORF- u. Ö3-Sendungen, in denen er das Therapeutische Yoga bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht hat. Er leitet seit Jahren eigene Ausbildungsreihen, in denen u. a. auch umfassende Einblicke in die Zusammenhänge von Yoga und Anatomie/manueller Medizin/Faszien vermittelt werden. Neben seiner Wahlarztpraxis in Mödling leitet Peter auch seit Jahren eine offene Gruppenstunde im Yogazentrum Mödling, in der therapeutische Asanas praktiziert werden und jeder gerne willkommen ist. Darüber hinaus gibt er Yoga Einzelstunden, in denen er ein auf seine KlientInnen und ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Programm erstellt, um sie bei ihrem Heilungsprozessoptimal begleiten zu können.
Kontakt, Infos & Anmeldungen: info@peterpoeckh.at, www.peterpoeckh.at
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