Byron Katie, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, kommt auch im Jahr 2019 wieder nach Europa. Ihre Byron Katie Europe Tour führt sie nach Amsterdam (NL), Stockholm (SWE), Köln (D) und nach Bad Neuenahr (D). Erneut vermittelt sie auf dieser Tour live ihre einzigartige Methode namens “The Work”.
Byron Katie – The Work
In ihren Dreißigern litt Kathleen Reid Byron unter Depressionen und einer Vielzahl von schweren psychischen Problemen wie Alkoholismus, Depressionen, Esssucht, Nikotin- und Medikamentenabhängigkeit, Gewalttätigkeit. Diese erstreckten sich über einen Zeitraum von etwa zehn Jahren. Gegen Ende war Katie nicht einmal mehr fähig ihr Bett zu verlassen. Bis sie – so heißt es – eines Morgens eine Erkenntnis hatte. Eine Erkenntnis, die nicht nur ihr Leben sondern das von Millionen anderer Menschen verändern würde.
“Katie entdeckte, dass sie litt, wenn sie ihre Gedanken glaubte und dass sie nicht litt, wenn sie diese Gedanken nicht glaubte. Die Ursache für ihre Depression war nicht die Welt um sie herum, sondern ihre Überzeugungen über die Welt um sie herum. In einem Geistesblitz erkannte sie, dass wir uns in unserer Suche nach Glück in die falsche Richtung begeben. Anstatt den hoffnungslosen Versuch zu starten, die Welt so verändern zu wollen, wie sie unseren Gedanken gemäß sein “sollte”, können wir diese Gedanken hinterfragen, und indem wir der Wirklichkeit so begegnen, wie sie ist, erfahren wir unvorstellbare Freiheit und Freude. Infolgedessen wurde eine bettlägerige, selbstmordgefährdete Frau von Liebe erfüllt für alles, was das Leben bringt.” (Quelle des Zitats: http://thework.com/sites/thework/deutsch/)
Und nicht nur das – Katie Byron entwickelte ihre Selbstbefragungsmethode namens “The Work”.
Byron Katie – Begründerin der Methode THE WORK – Fotocredit: Rick Rusing
The Work – Vier Fragen, eine Umkehrung
The Work von Byron Katie ist eine Methode, mit der jeder und jede von uns durch nur vier Fragen und eine Umkehrung Frieden mit Gedanken oder Erfahrungen machen kann. Gedanken oder Erfahrungen, die uns sonst Ärger, Kummer, Wut, Leid bringen und im Endeffekt davon abhalten glücklich zu sein.
Im Mittelpunkt steht vor allem die Frage „Wer wärst Du ohne Deine Geschichte?“. Die Antwort ist meist: frei und unbegrenzt! Außerdem arbeitet The Work in Bezug auf eine bestimmte Überzeugung mit folgenden vier Fragen:
1. Ist es wahr?
2. Kannst du absolut sicher sein, dass es wahr ist?
3. Was geschieht, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärst du, ohne den Gedanken?
Und am Ende gilt: Kehr es um!
The Work – Veränderte Glaubensmuster für ein glückliches Leben?
Ganz wichtig: Byron Katie geht es mit ihren Fragen und The Work nicht darum, Zustände einfach so anzunehmen, wie sie sind und zu resignieren. Es geht ihr auch nicht darum, Vergebung aufzuzwingen oder Taten zu rechtfertigen, die tiefe Wunden verursacht haben. Sie will vor allem deutlich machen, weshalb und wie uns Wunden, Überzeugungen, Glaubensmuster davon abhalten können, ein glückliches Leben zu führen. Weil wir oftmals die Außenwelt nur durch einen Filter der Verletztheit wahrnehmen und denken, Opfer zu sein.
Nur – und hier trifft sich Byron Katie mit der Yoga Philosophie – es macht einen großen, einen riesengroßen Unterschied „was wir denken“ oder welches Verhältnis wir zu unseren Gedanken pflegen. Immerhin sind es unsere Gedanken, die dafür sorgen, dass wir Glück, Zufriedenheit, Stress, Wut, oder körperliches Unwohlsein empfinden. The Work setzt hier wunderbar an und bietet eine Chance, durch unsere Gedanken ein gelungenes Leben zu führen. WICHTIG: The Work wird nicht als eigene Psychotherapie-Richtung verstanden, sondern als Ergänzung zu verschiedenen psychotherapeutischen Methoden.
Hier findest du mehr Infos zur BYRON KATIE EUROPE TOUR
Bücher von Byron Katie
- Lieben was ist (mit Stephen Mitchell)
- Ich brauche deine Liebe—stimmt das? (mit Michael Katz)
- Eintausend Namen für Freude (mit Stephen Mitchell)
- Wer wäre ich ohne mein Drama?
- Tiger, Tiger, ist es wahr? (Katies erstes Buch für Kinder, illustriert von Hans Wilhelm)
- Frieden im gegenwärtigen Moment (von Byron Katie und Eckhart Tolle)
Hier ein paar YouTube Videos mit Byron Katie, in denen du “THE WORK” kennenlernen kannst:
The Work – Einführung in die Methode von Katie Byron
Volles Potential leben …
Suche nach Bestätigung …
Alles lieben – Auch die Gedanken …
Fotocredit: Wikipedia
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