Die Journalistin, Yogalehrerin und zweifache Mama Stephanie Schönberger hat mit ihrem Buch Das Karma, meine Familie und ich – Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag ein wunderbares Buch für alle Frauen und Männer geschaffen, die ihren Alltag mit Kindern bewusster und achtsamer begehen wollen. Hier liest du eine Rezension von Nives Gobo darüber.
Für mich ist das Buch “Das Karma, meine Familie und ich” zu einer täglichen Schatztruhe geworden, in die ich immer wieder reinschaue, um Kraft, Inspiration, Verständnis und auch großes Lachen zu finden. Ich fühle mich von diesem Buch getragen und es bringt mir Yoga-Philosophie auf eine sehr alltagstaugliche Art und Weise näher. Ich würde sagen, ich habe durch dieses Buch einiges aus der Yoga-Philosophie verstanden, das vorher oft abstrakt war. Und ich habe gelernt, es in meinen Alltag als Mama zu integrieren. Denn dieses Buch hat mich oft gerettet, als mich das Mutter-Sein überfordert hat.
Ich war schon immer auf der Suche nach guten, nährenden Ratgebern, Wörtern, und Sätzen, die mir irgendwie erklären konnten, wie ich mein Leben mit meinem Sohn entspannter gestalten könnte. Ich sehnte mich nach Büchern, die mir Kraft geben würden. Tröstende „ja, das kenne ich auch“-Momente in Augenblicken der Verzweiflung. Sätze, die mich in meinem Sein als Mutter berührten und nicht versuchten mir zu erklären, wie ich mit meinem Sohn umzugehen habe, und/oder welche Erziehungsmethode mein Kind zu einem besseren Menschen und mich zur perfekten Mutter machen würde. Denn instinktiv weiß jede Mutter selbst ganz genau, was für sie und ihr Kind das beste ist. Zumindest meistens. Und dann fand ich in Stephanies Buch meine “Mamafibel”. Ja, dieses Buch ist Gold wert. Stephanie Schönberger bringt das Mama-Sein und das Familienleben mit vollem Herzen und berührenden Worten so nah. Wir können uns mit ihren Geschichten identifizieren. In jeder Seite dieses ehrlichen und hoch inspirierenden Buches fühlt Mama sich verstanden, aufgefangen, findet unaufdringliche Lösungsvorschläge für alltägliche Fragen rund um die Erziehung. Dieses Buch eröffnet das Leben mit Kindern aus einer tiefen philosophischen und doch so alltagstauglichen Sicht. Es verwebt kunstvoll yogisch philosophische Lebensansätze mit praktischen Beispielen aus dem Alltag mit Kind und führt glasklar an die Realität heran und gibt Ratschläge von Mutterherz zu Mutterherz.
Ein Buch – nicht nur für Mütter und Väter – sondern für alle die zwischenmenschliche Beziehungen aus einer yogischen Perspektive heraus verstehen wollen.
Das Karma, meine Familie und ich
Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag
Stephanie Schönberger
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