Die Anusara Yoga Ausbildung ist eine der professtinellsten, fordernsten aber auch schönsten Ausbildungen in der Yogabranche.
Ausbildungs-Start in Österreich: 20. April 2020
Du willst tiefer ins Yoga eintauchen? Du möchtest an deiner Asana Praxis arbeiten oder dich als Yogalehrer/in wieder mal so richtig deiner eigenen Praxis widmen (ganz egal, in welchem Yoga-Stil du ausgebildet bist)? Sehr gut. Dann dürfen wir dir eine Anusara Immersion bzw. Yoga Ausbildung sehr ans Herz legen.
Was ist Anusara Yoga?
Anusara, bedeutet: “mit Anmut fließen” oder auch frei übersetzt “deinem Herzen folgend”.
Die Yoga-Praxis ist eine spielerische unbeschwerte Reise in das Körper- und Sinnesbewusstsein. Sie hebt eigene Potentiale auf eine kreativ inspirierende Art und Weise. Das dahinterliegende philosophische Konzept aus dem tantrischen Kashmir Shivaismus, legt eine zutiefst lebensbejahende Basis in diese Yogatradition.
Zentrale Elemente sind die so genannten universellen Ausrichtungsprinzipien, die 3 A’s (Attitude, Alignement, Action): Absicht/Einstellung, Ausrichtung, und Aktion. Jede Yoga-Haltung wird mit einer aussagekräftigen Absicht verbunden, die das Bewusstsein für eine bestimmte Körperausrichtung und die Ausgewogenheit zwischen Stabilität und Freiheit repräsentiert. Der Aufbau jeder Haltung folgt den kinästhetischen Grundlagen in der Reihenfolge: Fundament, Muskelkraft, Feinadjustierung der Gelenke und schließlich die Schaffung der Weite in der Haltung.
Anusara Yoga ist eine Praxis, die das alte Wissen um Energiebahnen und Pranastärkung mit der modernen somatischen Wissenschaft verknüpft. Unübersehbar ist der Einfluss des Iyengar-Yoga, dessen Prinzipien mit modernen Erkenntnissen aus Kinästhetik und Medizin verbunden wurden.
Ursprünglich gegründet von John Friend, ist die Anusara School of Hatha Yoga heute eine von Lehrenden geführte Non-Profit Organisation.
Und by the way: typischerweise wird eine Yogaklasse mit dieser wunderschöne Invocation begonnen. Hier von Krishna Das interpretiert:
Eine weltweite Community
Eine Community die sich gemeinsam weiterentwickelt, die so genannte “Kula” arbeitet intensiv zusammen und wird in Österreich durch Country Coordinator Letizzia Wastavino liebevoll unterstützt.
Die Ausbildung selbst, wird nach genau festgelegten, sehr strukturierten Inhalten abgehalten. So hast du sogar die Möglichkeit, deine Anusara Ausbildung auch bei unterschiedlichen Lehrenden (Anusara Certified Teacher) zusammenzustellen.
Die gesamte 200 h Ausbildung besteht aus
3 Anusara Immersions (üblicherweise 3 x 5 Tage bzw. 100 Stunden Grundlagenausbildung)
und 100 Stunden Teacher Training (meist ebenfalls in 3 Modulen angeboten)
Wie geht es nach der Grundausbildung weiter?
- Anusara Element – direkt nach der Ausbildung bist du berechtigt Anusara Element Klassen zu halten
- Anusara Inspired – nach mindestens 2jähriger Unterrichts Erfahrung gibt es die Möglichkeit sich entsprechend zertifizieren zu lassen
- Anusara Certified – nach mindestens 4jähriger Unterrichts-Praxis gibt es die Möglichkeit über einen 300 h Aufbaulehrgang sowie eine umfangreiche Prüfung den Anusara Certified Status zu erhalten.
Alle “Certified” Yogalehrerenden gehen durch viele Jahre des Studierens, mehreres Yoga Teacher Trainings und ein persönliches Mentoring bevor Yoga Ausbildungen angeboten werden dürfen.
Über Anusara International: www.anusarayoga.com
Und hier findest du eine Liste von Anusara Lehrenden In Öserreich
Anusara Elements Teacher
Anusara Inspired Teacher
Anusara Certified Teacher
Start des Anusara Yoga Teacher Trainings im Raum Wien
mit Birgit Pöltl und Eva Ananya
Termine Wien / Yogazentrum Mödling – Immersion 2020
Anusara Immersion 1a: 20. – 22. März 2020
Anusara Immersion 1b: 03. – 05. April 2020
Anusara Immersion 2a: 20. Mai – 01. Juni 2020
Anusara Immersion 2b: 26. – 28. Juni 2020
Anusara Immersion 3a: 10. – 12. Juli 2020
Anusara Immersion 3a: 24. – 26. Juli 2020
Teacher Training: August 2020
Die Ausbildungsleiterinnen
Mag. Birgit Poeltl (Birgit Gaurianand)
Die erste Anusara Yoga Klasse mit Jordan Bloom war eine kleine Erleuchtung, wie Birgit selbst sagt. Die Genauigkeit die sie aus dem therapeutischen Yoga kennt, aber auch voller Kraft und Lebensfreude. Ihr Yoga-Weg begann schon 2000, jedoch begann sich das volle Potential erst mit der Anusara Immersion 2007 und dem Teacher Training 2011 zu entfalten.
Ihr Unterricht ist eine gut ausbalancierte Mischung von anatomisch präzisen Ansagen sowie Lebensphilosophien. Die Weisheiten der alten Yogaschriften modern und anwendbar zu vermitteln, ist ihr ein großes Anliegen.
Ihre Yoga-Stunden sind so wie Birgit selbt: erfüllt von Urvertrauen, kraftvoll und herzlich, präzise und bodenständig, dazu einladend, sich auszuprobieren und Neues zu wagen.
Als Anusara-Yoga Lehrerin bietet sie ein solides Fundament für alle Suchenden, Memetiker und KriegerInnen des Wandels.
Birgit gibt ihr Wissen auch auf der Yoga Plattform yogamehome.org sowie im Yogamagazin des Senders ORF-Sprot+ weiter. Mit dem Gutscheincode “Birgit” kannst du bei yogamehome 2 Wochen kostenlos alle Yogaklassen testen 🙂
Wenn du in die philosophischen Grundlagen des Anusara hineinschnuppern möchtest, höre mal in Birgts’ Podcast OM Air!
Dr. Eva Pöschl-Walter (Eva Ananya)
Bei einem beruflichen Aufenthalt in San Francisco 2008 lernte ich Anusara Yoga® kennen und lieben. Katchie Ananda und Abby Tucker haben Eva von der ersten Minute mit ihrer Art zu unterrichten begeistert. Als ausgebildete Rolferin hat Eva viele Elemente dieser Ausbildung im Anusara Yoga wieder entdeckt. 2009 hat sie dann die 108stündige Vorbereitung für die Anusara Yoga Lehrerausbildung (Anusara Immersions) bei Bridget Woods-Kramer absolviert. 2011 das Teacher Training bei Jordan Bloom in Schweden. Es folgten viele Workshops, Immersions und Trainings von zahlreichen Anusara Yoga-LehrerInnen wie Ross Rayburn, Katchie Ananda, Marc Holzman, Tara Judelle, Jeff Fisher, John Friend, Barbra Noh uvm.
Anusara Yoga ist nicht ihre einzige Ausbildung, aber wohl die, die sie am meisten geprägt hat. Als Anusara Certified Yoga Teacher unterrichte sie im ANANYA und europaweit Retreats und Workshops, sowie seit 2016 auch in Indien.
Infos und Anmeldung unter +43 664 197 58 46 oder via E-Mail.
Beim Water Yoga Fire Festival in Podersdorf gibt es übrigens eine Pre-Conference zum Thema “Therapeutisches Yoga” mit Eva und Birgit.