Einschlafen, Durchschlafen – für viele alles andere als leicht. Doch wie kann Yoga bei Schlafproblemen helfen und damit guten Schlaf fördern? Vom…
yoga.ZEIT Redaktion
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6 Yogaübungen für mehr Erdung und Zuversicht
by yoga.ZEIT Redaktion 18/01/2021Angespannt? Durch den Wind? Diese Yogaübungen und Tipps versorgen dich mit mehr Ruhe, Stabilität und einer guten Portion Zuversicht. Erdung, bitte kommen!…
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Buch: 100 Fragen, die dein Leben verändern
by yoga.ZEIT Redaktion 08/01/2021In ihrem Buch “100 Fragen, die dein Leben verändern” (riva Verlag, 2020) stellen Autorin Katharina Burkhardt und Autor Georg Burkhardt 100 Fragen…
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Yoga für einen starken Rücken 10 Übungen aus dem Yoga für den Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben – diese…
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Sie sind klein. Geben Energie. Sind schnell gemacht und: sie sind sooooo gut. Energy Balls sind einfach wunderbar und weil wir sie…
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Auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung in Indien? Dann empfehlen wir dir diese Yogalehrer Ausbildung in Goa – im Februar|März…
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Auf dem Weg der Selbstachtung können hin und wieder Hindernisse oder Stolperfallen kommen. Hier ein Text der hilft, wenn wir unangenehme innere…
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Sich in Geduld zu üben, warten zu können, einen langen Atem zu haben – das fällt oft gar nicht so leicht. Rainer…
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Ich schaff das nicht. Das krieg ich sicher nicht hin. Dafür bin ich zu dumm. Schon wieder falsch gehandelt. Gedanken wie diese…
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Schokoladig, lecker und gesund – dieser vegane Kakao mit Mandelmilch versüßt dir nicht nur deinen Tag oder einen gemütlichen Abend. Er ist…
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Hier findest du eine Übersicht über Yoga Festivals und Yoga Konferenzen in Österreich, Deutschland und der Schweiz (und sogar noch ein bisschen…
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In ihrem neuen Buch “NUAD BEGREIFEN – Praxis der traditionellen thailändischen Massage, Faszienlinien, Yogapositionen” (Urban& Fischer/Elsevier, 2020) erläutert Eva Alagoda-Coeln, wie die…
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Yoga Filme gesucht? Hier findest du jede Menge sehenswerte Filme für Yogi:nis und Tipps dazu, wo und wie du diese am besten…
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In seinem Film BUT BEAUTIFUL sucht und findet Erwin Wagenhofer das Schöne und Gute in dieser unserer Welt und zeigt dabei Menschen,…
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Coronavirus und COVID 19 prägen derzeit die Welt. Vorsichtsmaßnahmen scheinen berechtigt, täglich lernen wir mehr dazu und doch stehen über dem Coronavirus…
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Dr. Sita Silvia Sitter stellt dir im Rahmen einer Artikelserie die 7 Säulen der Resilienz vor. Hier liest du mehr über die Säule…
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yoga.ZEIT lädt zur Online Challenge #yogazeitzuhause – mach mit, praktiziere täglich Yoga und nimm automatisch an unserem Gewinnspiel teil. Online-Aktion: #yogazeitzuhause yoga.ZEIT lädt…
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Etwa 100.000 Österreicher*innen leiden laut der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft an einer demenziellen Erkrankung. 2050 wird diese Zahl auf etwa 230.000 angestiegen sein.…
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Holi ist eines der ältesten Festivals Indiens. Und es ist definitiv das farbkräftigste Festival. Warum, wann, wie und von wem es gefeiert…
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Anuloma Viloma ist eine Yoga Atemübung, die dein inneres Gleichgewicht und deine Konzentrationsfähigkeit steigern kann. Hier findest du Hintergrundwissen und eine genaue Anleitung…