Am 5. Juli 2019 ist Kinostart für den Film “Yoga – die Kraft des Lebens” von Stéphane Haskell. Dieser Film erzählt die…
Birgit Pöltl
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Wo Licht da auch viel Schatten. Ist so. Wenn wir uns Leichtigkeit und Lichtes im Leben wünschen, dann kommen wir nicht umhin,…
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Der Smoothie zur Schwermetall Ausleitung Der Heavy Metal Detox Smoothie besteht aus 5 Zutaten und ein paar Geschmacks-Extras, wenn man das möchte.…
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Seit einiger Zeit beobachten wir, dass Sellerie und Heidelbeeren in den Bio-Läden ausverkauft sind. Schuld daran ist wohl Anthony William, der sich…
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Ausruhen und doch nicht schlafen – die Entspannung der Yogis Yoga Nidra ist eine hocheffektive Entspannungstechnik und Form der Tiefentspannung, die einen…
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Chronischer Schmerz, Migräne, Rückenschmerz oder Erschöpfung – kann Yoga helfen? Die gute Nachricht vorweg: Ja! Yoga kann bei vielen Schmerzen und Beschwerden…
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4 Schritte für eine gute Planung und mehr Kraft im Jahr 2019 Die Raunächte sind die perfekte Zeit um unsere Vorhaben für…
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Was braucht es, damit Wünsche wahr werden? Nicht nur Yoga, auch Harvard hat sich damit auseinandergesetzt. Birgit Pöltl teilt das Ergebnis gerne…
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Face-Shine Training – dahinter verbirgt sich ein hochwirksames Übungsprogramm für feste, straffe Gesichtsmuskeln. Mit gezielten Übungen werden die direkt unter der Haut liegenden Muskeln…
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Was sind Faszien? Auf jeden Fall keine neue Erfindung. Denn dabei handelt es sich um Bereiche im Körper, die schon immer vorhanden…
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PhilosophieSpiritualitätYoga
Rig Veda 10-129 – Der Ursprung der Materie / Die Schöpfung
by Birgit Pöltl 08/04/20181.) nâsad âsîn, no sad âsît tadânîm; nâsîd rajo no viomâ paro yat. kim âvarîvah? kuha? kasya sharmann? ambhah kim âsîd, gahanam…
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Lust auf ein ganz besonderes Neujahrsritual? Wir haben eines für dich! Mit drei Fragen, einer Not-To-Do-Liste und einer geführten Meditation. Wenn…
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Tratak gehört zu den sechs Reinigunstechniken im Yoga (Shat Karmas). Diese Technik ist eine Konzentrationsübung und Augenreinigungsübung. Daher ist Tratak sehr gut geeignet…
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Oh, what a Peeling! Dieser Honig-Mandelöl-Scrub von Beauty- und Ayurveda-Expertin Nives Gobo macht deine Haut wuuuuunderbar geschmeidig! Unser größtes Organ ist sie…
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Ein Grundlagenbuch für alle, die fasziniert von Faszien sind – “Aufrecht und geschmeidig – mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben” von…
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Yoga ist mehr als Asanas wie nach unten schauender Hund & Co. Yoga ist mehr als die Philosophie dahinter. Yoga ist mehr…